Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61

Wreszcie są wyniki-zauważycie jakieś błędy,uwagi itp-jest 24 godziny na poprawę "ewentualna" tabelek
Niestety jednej próby-po konsultacjach i szczerych chęciach nie moglismy zaliczyć-próba jJAcka -unoszenie nóg na drążku-wykonywałeś 1/2 zakresu ruchu-nogi należało ugiąć-tak jak zrobili to inni-np Carramba

















Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-03 10:08:10

Wyniki końcowe i pkt w poszczególnych blokach:

Nagrody otrzymuja pierwsze trzy miejsca-tu juz wkracza flex i wszystko dalej objaśni.

Gratulacje dla wszystkich uczestników ,szkoda ,że 100 % zgłoszonych jednak nie dało rady wziać udziału

Wouej gratuluję,miałem wygrać ale niestety mam za duży brzuch w stosunku do BMI :),w rzeczywistości wypychają go duże mięśnie proste brzucha :) co wykazało unoszenie nóg w zwisie ale kogo to obchodzi :)

Dzięki. Fajnie jest coś wygrać. I tak masz bluzę

Wouej

Dzięki. Fajnie jest coś wygrać. I tak masz bluzę

No fakt,jak widać każdy ma równe szanse nawet jeśli jest słaby w ćwiczeniach.

Widzę, że jesteś niezadowolony. Nie byłem taki najsłabszy w ćwiczeniach

Wouej

Widzę, że jesteś niezadowolony. Nie byłem taki najsłabszy w ćwiczeniach

Nie chodzi mi o Ciebie,piszę w sensie żeby zmotywować innych,że nawet jeśli ktoś nie czuje się na silach powinien startować bo ma szanse wygrać i innych blokach pomiarowym lub zdjęciowym.

Dokładnie. Fajny konkurs. Etapy się pokrywają z moimi celami, raczej wezmę udział w każdym.

masti

Masti z tej tabeli rozumiem tylko 1,2 i 4 rubrykę a o co chodzi w 3 ?

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-03 09:52:28

Dziękuję wszystkim za wspólną zabawę (zażrtą walkę).
Mimo , że bliżej mi do hipisa niż kulturysty, mam nadzieję że jeszcze parę razy spotkamy się na macie

Wydaje mi się że nie wszyscy doczytali, że obwód brzucha mierzymy na wciągniętym brzuchu