Odżywki (białko, kreatyna, przedtreningówka) a plemniki?

Witam,
jestem tutaj świeżynką, nigdzie w zasobach internetu nie znalazłam odpowiedzi na swoje pytanie. Możliwe, że będziecie tak mili i obeznani, że potraficie coś podpowiedzieć.

Staramy się z mężem o dzieciaczka od pewnego czasu. Mam u siebie nieco problemów a u męża jest wszystko ok. Od niedawna chodzi na siłownię i chciałby zainwestować w preparaty. Tutaj nasuwa się moje pytanie czy nie będą one działały negatywnie na plemniki. Nie chcielibyśmy robić sobie większego problemu niż już mamy...

Przesyłam składy:

KREATYNA:
SKŁADNIKI AKTYWNE HCL Creatine
Porcja 5g(1miarka)
Zawartość jednej porcji
Chlorowodorek kreatyny 4,75 g
Tauryna 0,25 g

BIAŁKO:
Koncentrat białka serwatki (Whey Protein Concentrate) 27,9 g
Inne składniki suplementu opartego na proteinie białek serwatki: kakao - substancja wzmacniająca smak i zapach dla smaku toffi, czekoladowego, czekoladowo-wiśniowego, czekoladowo-sezamowego, czekoladowo-kokosowego i czekoladowo-miętowego, sól sodowa karboksymetylocelulozy, guma ksantanowa, karagen - zagęstniki, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy - regulatory kwasowości dla smaku truskawkowego, malinowego, wiśniowego i jabłkowo-cynamonowego, sukraloza - substancja słodząca, beta-karoten - barwnik dla smaku waniliowego, pina colada i ciasteczko z kremem, żółcień chinolinowa - barwnik dla smaku bananowego, czerwień koszenilowa - barwnik dla smaku truskawkowego, malinowego i wiśniowego, karmel E150c - barwnik dla smaku kawowego, toffi, orzechowego i jabłkowo-cynamonowego, aromaty.

PRE-WORKOUT
SKŁADNIKI AKTYWNE
Zawartość jednej porcji
PUMP PRE-WORKOUT FORMULA: 9200 mg
Beta-Alanina 3000 mg
Alfa-Ketoglutaran Argininy 3000 mg
Jabłczan cytruliny 1500 mg
Tauryna 500 mg
Leucyna 400 mg
L-Karnityna 300 mg
Tyrozyna 300 mg
Kofeina 200 mg

Odżywka białkowa jest to produkt specjalnego przeznaczenia żywieniowego, który zawiera najczęściej od 70 do 80% białka. Wyróżnić należy odżywki białkowe następujących typów: hydrolizat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowe, koncentrat białka serwatkowego, albumina jajeczna, kazeina micelarna, kazeinany, białko wołowe, sojowe, pszeniczne, ryżowe, grochu, konopne, ziemniaka.

Zdecydowanie najlepsze jakościowo i najczęściej stosowane są trzy pierwsze frakcje. Cechuje je wyższa cena, procentowa zawartość białka powyżej 80-85% i najszybszy czas przyswajania. Stosuje się je w ciągu dnia i bezpośrednio po treningu. Wśród frakcji wolnoprzyswajalnych wyróżnić można białko kazeinowe i jajeczne, stosowane najczęściej przed snem. Wśród zalecanych odżywek białkowych wyróżnić należy: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Odżywka białkowa nie ma negatywnego wpływu na zdrowie.

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów, który ma potwierdzone działanie wspomagające budowę masy mięśniowej, siły oraz regenerację i ochronę mięśni. Wyróżniamy następujące formy kreatyny: monohydrat, jabłczan, ester etylowy, chlorowodorek, cytrynian, pirogronian, azotan, orotan. Kreatyna jest bezpiecznym suplementem, który można stosować stale: http://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne

Przedtreningówki są suplementami, których zadaniem jest przede wszystkim pobudzenie i uzyskanie efektu pompy mięśniowej. W sytuacji, gdy nie mamy ochoty na trening, jesteśmy po nieprzespanej nocy, czy wróciliśmy po ciężkiej pracy fizycznej lub psychicznej a mamy w planie trening, warto wspomóc się tego typu suplementami.

Z reguły skład przedtreningówek jest bardzo zbliżony. Bazują one na kofeinie, kreatynie, argininie, cytrulinie, beta-alaninie, tyrozynie, czy taurynie. Czasami dodawane są aminokwasy rozgałęzione BCAA, glutamina, czy węglowodany. Z uwagi na to, że suplement ten zawiera kofeinę, może on być niebezpieczny w sytuacji zastosowania dużej ilości. Dlatego też stosować należy się do zaleceń producenta. Ważne również, aby był to produkt legalny w Polsce. Zalecaną przedtreningówką jest: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Żaden z opisanych suplementów nie ma negatywnego wpływu na spermatogenezę. Odżywka białkowa może mieć wręcz pozytywny.

nie będą

Nie ma obaw, moze brac i nie ma sie co o potomstwo martwic z tego powodu

Nic z tych rzeczy .

Amentoris

Nic z tych rzeczy .

Nic z tych rzeczy - w sensie, że nic z tego mąż nie może przyjmować, czy nic z tych rzeczy nie zaszkodzi jakości nasienia?

A czy ktoś natrafił w czeluściach internetu na jakąś publikację naukową na ten temat? była bym wdzięczna za pomoc w znalezieniu mi tego, gdyż sami nic takiego nie znaleźliśmy.

Białko serwatkowe może podnosić poziom testosteronu:
http://www.nutritionexpress.com/article index/authors/jeff s volek phd rd/showarticle.aspx?id=1033

Sam trening siłowy także ma wpływ , poprzez sam fakt treningu jak i możliwość spalenia tkanki tłuszczowej. Nie wiem jaki mąż ma poziom otłuszczenia, ale trening na pewno mu nie zaszkodzi.

Inna sprawa że chodzi (jak sama napisałaś) dopiero od niedawna na siłownie, to kreatyna jest mu zbędna, ten pump it z ostrovitu też pewnie nie wiele da (bo pompować to trzeba też mieć co). Ale to już nie do końca na temat.

Mąż chodzi już od paru lat, ale ostatnio miał sporą przerwę i wrócił na siłownie. Co do zasadności dobrania w/w suplementów nie zakładam tematu i nie chciałam wchodzić w szczegóły na ten temat.
Co do poziomu zatłuszczenia męża to podskoczył do około 20%, teraz mąż robi sobie dietę redukcyjną z deficytem kalorycznym (ale to tak na marginesie).

symfonia997

Amentoris

Nic z tych rzeczy .

nic z tych rzeczy nie zaszkodzi jakości nasienia?

Dziesiątki tysięcy ludzi całymi dekadami jada masę suplementów i odżywek, a są ojcami.

Inna sprawa gdyby zaczął bawić się w doping, tu już może być różnie, ale to dwa niezwykle odległe tematy.

Do tego Panowie stosujacy doping tez czesto sa ojcami

Składniki takie jak AAKG i l-karnityna mogą korzystnie wpływac na płodność.

Dziękuję serdecznie za podpowiedzi :)