Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
411
Wiem może i głupio to brzmi ,żeby zrobić sylwetkę do lata
ale chciałbym mieć jakiś wyznacznik czy mi się uda, bez trzymania jakieś tam ścisłej diety ,ale jeść piersi z kurczaka ryż ale bez sprawdzania gramatury itp
Chcę mniej więcej coś takiego zrobić da się ?
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
411
Ćwiczyłem jakieś 2 lata z przerwami i teraz z pół roku nie ćwiczę ,mam swoją siłownie atlas sztangi łamane proste obciążenie do 150kg hantle i plan ułożony Chciałem tylko się zapytać czy da radę ;)