Warunki:
,
- czas liczymy od uniesienia sztangi na wysokość barków,
- wymagana jest tylko pozycja stojąca
- filmik nagrywamy od samego początku od strony profilowej (koniecznie)
- ciężar dla mężczyzn 20 kg
- ciężar dla kobiet 10 kg
- koniecznie musi być ujęcie które pozwoli na zweryfikowanie ciężaru sztangi (może być sam gryf olimpijski 20kg)
- nie mogą to być hantle, tylko sztanga, nachwytem
Konkurs trwa do 15.12.2014.
Udział w konkursie jest dozwolony dla każdego użytkownika forum SFD.
W konkursie do wygrania są suplementy firmy UNS SUPPLEMENTS
W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do tego postu.
Temat do zadawania pytań: https://www.sfd.pl/KONKURSY__PYTANIA,_SUGESTIE,_UWAGI-t1044974.html