Sylwester 2014- Zawody Wyciskania Wielokrotnego 1/2 cc

_Kamil_

1/2cc

no wiem wiem juz nigdy tak nie wyciskalem, ciezko nawet oszacowac ile pojdzie... w sumie nawet nie wiem ile powt jest zle a ile dobrze macie jakies rozeznanie ? co by na serio z siebie posmiewiska nie robic

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-12-08 23:52:59

Kamil-nikt nie będzie sie smiał-to niewłaściwe myślenie-to myślenie wywodzące sie z bezstresowego wychowania,źle pojetęj idei rywalizacji.

Konkurs słuzy głównie do automotywacji i dobrej pouczającej zabawy,wygrana i nagroda to poboczna sprawa.
Każdy tu walczy by swoje wyniki i forme poprawić


Poza tym-na 60 kg masz zupełnie niezły wynik-a biorąc pod Twoja uwagę wagę-jeszcze lepszy....

fanlaska może jeszcze wyciskanie talerzy, linek wyciągu itp itd konkurs wyciskania wielokrotnego sztangi to właśnie konkurs wyciskania wielokrotnego sztangi, chcesz wyciskac kettle idź na (tfu)crossfit. przecież nikt konkursu dla Ciebie jednego nie będzie robiłł :)

w sumie czemu by nie :) przy wadze 90 kg kilka razy machnę 45kg sztangą :) trochę na treningu dc takie wyciskanie nie pasuje ale może do świąt coś skleję :)

obecny

Gwid-tym sposobem wyciskania to w minute nawet Kondzio wiele nie zrobi.
Te zatrzymania bardzo dużo czasu i siły pochłaniaja,choc to tylko moment.

Jaką taktyke wyciskania wybierzecie-to też Wasza sprawa-można jednym ciagiem robić i skończyć w minute,możnarozłożyć siły na 3 minuty..

po wczorajszej próbie wydaje mi się, że strategia "na raty" będzie lepsza, ale chyba każdy sam musi to przećwiczyć

Kabo-niezle poszło.... a jak Twojemu koledze?

Ja mam może głupie pytanie odnośnie pozycji startowej, bo zdjęcia mogą być mylące, stopy nie dotykaja podłogi tak? Poza tym ujęcie z ważenia ma być w filmie czy każdy ciężar dobiera na słowo honoru?