SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zapytaj Dorotę Galińską

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 138673

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 270 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2495
Kto będzie ? ;)

amberfit.amberexpo.pl

Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2014-10-06 01:28:36
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 181 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3096
coś cicho tu... zadaję więc pytanie Dorotko, ciekawi mnie, ile, mniej więcej, zajmuje początkującej, zielonej w temacie, zawodniczce, nauka pozowania? ile powinno się, mniej więcej, poświęcić na to czasu? oczywiście, wiem, że to wszystko zależy od osoby i jej stopnia obeznania w temacie, "kumatości", itp ale tak, szacunkowo, na ile czasu przed zawodami należy rozpocząć naukę?:)
...
Napisał(a)
DORAFIT I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1551 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3565
Witaj , Marta 
Jeśli zawodniczka w ogóle „nie czuje sceny”, nie potrafi zgrabnie, kobieco się poruszać, chodzić, przydałoby się wówczas kilka-kilkanaście lekcji z okołodwutygodniowymi odstępami czasu, w trakcie którego zawodniczka sama trenuje to,co nauczyłyśmy się podczas lekcji.
Najczęściej zaczyamy od nauli chodzenia, zatrzymywanie do pozy, potem przedstawianie się. Kolejny etap to pozy obowiązkowe, a na koniec zostawiam T-WALKING. Kiedy ktoś słabo sobie radzi, warto rozpocząć naukę na kilka miesięcy przed startem.

IHS TEAM
Ekspert IHS

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 181 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3096
super, taka odpowiedź mnie satysfakcjonuje serdeczne dzięki
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73786
3....2...1.... Dorotka odpaliło MODE : SEZON 2015



Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-01-12 08:55:06

Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-01-12 08:55:36

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 181 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3096
słyszałam gdzieś tam, że Dorotko, szykujesz się do kolejnych zawodów. czy to prawda? p.s. napisałam do Ciebie na priv, jeżeli znajdziesz chwilkę, żeby odpisać, będę mega wdzięczna. buziak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy Pani Dorota uprawia sporty walki, czuje ze może tak być, ponieważ na filmikach widze energiczne ruchy, a w oczach ogień . Z góry dzięki, no i w sumie tyle, pozdro .
...
Napisał(a)
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73786
Sportów walki "chyba" nie, ale aerobiki i różne takie zajęcia prowadzi, więc pewnie dlatego

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133
Wczoraj Dorota wyglądała mega na scenie.. szkoda że nie pierwsze miejsce, ale forma , strój i cała prezencja mega..
" W oczach ogień" :D- widać że buzuje w niej siła i motywacja.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
DORAFIT I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1551 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3565
Nowe firmowe ciuszki IHS nie tylko dobrze wygladaja,ale i świetnie się noszą :)

IHS TEAM
Ekspert IHS

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kila slow o mnie i pewnie trenning do poprawy

Następny temat

trening sugestie/poprawki

Shoty
Polecane artykuły