Problem z przytyciem

Od dłuższego czasu mam problemy z przytyciem, nabraniem jakiejkolwiek masy ciała. Przy wadze 60 kg uczęszczam 3 razy tygodniowo na siłownie, biegam intensywnie około 2 razy w tygodniu. Przy ustaleniu poziomu 2400 kcal schudłem w niecały tydzień :D. Przy poziomie 3200 kcal po tygodniu ważąc się widzę, że lekko schudłem. Ponadto podjadałem do każdej z tej diety więc w sumie kcal powinno być więcej a u mnie postępu w wadze nie ma. Proszę o pomoc, załączam dietę.

daj więcej danych o sobie
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

co zawiera shake1 ?
makaron daj z durum

shake 1 zawiera: jednego banana, pół szklanki mleka 0,5%, jagody/mrożone owoce pół szklanki
Wiek : 16
Waga : 60
Wzrost : 177
Staż treningowy: 1 miesiąc
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegi 2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: poprawny?
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: masz wyżej
Możliwosci finansowe: średnie
Cel/problem/opis: nie mogę przytyć
Może za mało tłuszczy? Albo ten shake do kitu, wywalić go?

Odpuść bieganie , lub zmniejsz znacząco intensywność, to powinno pomóc :)

Nie żartuj, w szkole całe dnie na dupie za przeproszeniem siedzie a bieganie 2 razy w tygodniu nie powinno odnosić takich skutków, jeżeli to podczas biegania tak chudnę to proszę mi poradzić co zjeść przed czy po takim bieganiu, jakikolwiek sposób żeby zredukować do minimum spalone kalorie. Przecież są sportowcy intensywnie całe dnie trenujący i jakoś wyrabiają sylwetkę mimo dużego obciążenia fizycznego. Sprawa naprawdę jest niemiła, bo już z 3 raz układam dietę, wydaje na produkty i kasa idzie się jak na razie tylko marnować.

ile jestes na tej diecie ? dobrze zrozumialem tydzien czasu ? jak taj daj sobie jeszcze troche czasu tym bardziej ze wczesniej miales na minusiue co chudles nie wyglada ona najgorzej