Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
29
Siemano koksy.
Pisze w tym dziale bo stukneło mi 35 lat z tym ze czuje sie na 23 a wygladam na 21. Mniejsza z tym , mam dylemat odnosnie rozpiski "co z czym" trenować , mam do dyspozycji treningi w 4 dni , od poniedziałku do czwartku i chciałbym to ułożyć tak zeby sie ze sobą nie gryzło.
Cel to masa , na ta chwile robie to tak :
pon - klata/bic
wtorek - plecy/nogi/przedramiona
środa - luz
czwartek - barki/tric
Pytanie do Was czy nie będą sie gryzły poniedziałek z wtorkiem , jesli tak to powiedzcie mi jak ułozyc to najsensowniej.
Ankiety nie wrzucam bo chyba zbedna w tym temacie.