SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Beta Alanina jak dawkować

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Patriot4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 124
Witam, w wyszukiwarce nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie.
Czy mógłby ktoś mi powiedzieć jak dawkować ten produkt?
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
Podają że jest to przed treningówka, ale zastanawia mnie czy powinienem brać ją też w DNT? Gdzieś czytałem, że działa jak kreatyna i magazynuje się w mięśniach. Dodam że będę robił cykl na tym i dodatkowo MONO kreatyny :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
stojeden
Ekspert
Szacuny 1011 Napisanych postów 4620 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35212
jendker3
Stojeden To raczej nie wina produktu, ja tez nie czuje mrowienia po BA. Zalezy od czlowieka.

Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-19 21:40:57


też tak myślę, nie oceniam towaru od sfd i nie mówię, że nie działa. już to zrozumiałem, że nigdy nie odczuje tego co inni jeśli chodzi o ba

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Mexter
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 88 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 921
Ja stosuje ok 20 min przed treningiem, w DNT tez 5g.

"Akceptuje tylko zwycięstwo i walkę do samego końca"

...
Napisał(a)
Patriot4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 124
I nie przeszkadza Ci mrowienie i pobudzenie w DNT, które powinien dawać ten produkt?:)
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
pobudzenia nie daje, a mrowienie trwa ze 20min
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
w dnt lepiej rozbić na dwie porcje

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6 

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dlaczego? chyba ze komus bardzo przeszkadza to mrowienie, ale bez przesady ;P
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
jak waliłem 4-5g na strzała rano to ciężko było w miejscu wysiedzieć

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6 

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html 

...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551
biore przed treningiem 3g po treningu 3g , w dni nie treningowe 2x3g

https://www.sfd.pl/Beta_alanina__skuteczne_dawki-t826985.html
https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html

tu masz troche badan do poczytania

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dex to zalezy od człowieka, ja waliłem 5g od razu i ledwo czułem cokolwiek :D
...
Napisał(a)
Patriot4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 124
Właśnie czytałem te badania ale wolałem dopytać :) a jeszcze pytanie czy mogę razem mieszać kreatyne i Beta alanine czy osobno?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243428
mozna razem, czytaj czytaj czytaj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy moge zazywac Amino z Leucyna zaraz po posilku?

Następny temat

regeneracja

electro
Polecane artykuły
Jak wpływa potas na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak wpływa potas na nasze zdrowie? Poznaj opinie
Poprawa pamięci i koncentracji - BRAIN FOCUS ALLNUTRITION

Poprawa pamięci i koncentracji - BRAIN FOCUS ALLNUTRITION
100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE

100% energii prosto z natury - ENERGY BALANCE
Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Jak wapń wpływa na nasze zdrowie? Poznaj opinie

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany