SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Beta Alanina jak dawkować

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Patriot4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124
Witam, w wyszukiwarce nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie.
Czy mógłby ktoś mi powiedzieć jak dawkować ten produkt?
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
Podają że jest to przed treningówka, ale zastanawia mnie czy powinienem brać ją też w DNT? Gdzieś czytałem, że działa jak kreatyna i magazynuje się w mięśniach. Dodam że będę robił cykl na tym i dodatkowo MONO kreatyny :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
stojeden
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
jendker3
Stojeden To raczej nie wina produktu, ja tez nie czuje mrowienia po BA. Zalezy od czlowieka.

Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-19 21:40:57


też tak myślę, nie oceniam towaru od sfd i nie mówię, że nie działa. już to zrozumiałem, że nigdy nie odczuje tego co inni jeśli chodzi o ba

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mexter
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 88 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 921
Ja stosuje ok 20 min przed treningiem, w DNT tez 5g.

"Akceptuje tylko zwycięstwo i walkę do samego końca"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Patriot4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124
I nie przeszkadza Ci mrowienie i pobudzenie w DNT, które powinien dawać ten produkt?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pobudzenia nie daje, a mrowienie trwa ze 20min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dexterpro
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
w dnt lepiej rozbić na dwie porcje

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6 

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dlaczego? chyba ze komus bardzo przeszkadza to mrowienie, ale bez przesady ;P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dexterpro
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
jak waliłem 4-5g na strzała rano to ciężko było w miejscu wysiedzieć

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6 

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
__Kamil__
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524
biore przed treningiem 3g po treningu 3g , w dni nie treningowe 2x3g

https://www.sfd.pl/Beta_alanina__skuteczne_dawki-t826985.html
https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html

tu masz troche badan do poczytania

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dex to zalezy od człowieka, ja waliłem 5g od razu i ledwo czułem cokolwiek :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Patriot4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124
Właśnie czytałem te badania ale wolałem dopytać :) a jeszcze pytanie czy mogę razem mieszać kreatyne i Beta alanine czy osobno?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867
mozna razem, czytaj czytaj czytaj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy moge zazywac Amino z Leucyna zaraz po posilku?

Następny temat

regeneracja

WHEY premium
Polecane artykuły
Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Mięśnie nasze składają się z białka. Z tego też względu tak bardzo istotne jest to, jakie ilości tego składnika odżywcze...

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

Powszechnie wiadomo, że wszelkiego rodzaju nasiona, pestki, czy orzechy mają dla naszego organizmu prozdrowotne właściwo...

6 najważniejszych suplementów po treningu

6 najważniejszych suplementów po treningu

Trening siłowy dla organizmu jest momentem, gdy wprowadzamy nasze ciało w podniesione możliwości gromadzenia substrató...

8 suplementów dla zawodnika MMA

8 suplementów dla zawodnika MMA

Wykorzystanie odpowiedniej suplementacji w treningu MMA jest dość sporym wyzwaniem. Jest to zupełnie inny charakter wysi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły