p-aR-ker
W klasyku kontuzjom ulega kręgosłup lędźwiowy, w sumo - stawy biodrowe. Wybrac trzeba to co jest zdrowsze.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10579
...
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
A mi z kolei na odwrót....w klasyku nie mogę się nawet złożyć.....za to w sumo czuje się bardzo dobrze
Parker
Ty to masz "optymistyczne" nastawienie - co chcecie mieć kontuzjowane plecy - róbcie w klasyku, biodra - róbcie w sumo
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Parker
Ty to masz "optymistyczne" nastawienie - co chcecie mieć kontuzjowane plecy - róbcie w klasyku, biodra - róbcie w sumo
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
meftem
Ekspert
Szacuny
265
Napisanych postów
561
Wiek
55 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11341
.......to jest tak zwany wybor mniejszego zla.......ale klasyk moim skromnym zdaniem jest bezpiecznym cwiczeniem.....jesli zachowa sie podstawy bhc(bezpieczenstwai higieny cwiczen).....pozdrawiam.....
..sila i rownosc..
.....ale klasyk moim skromnym zdaniem jest bezpiecznym cwiczeniem.....jesli zachowa sie podstawy bhc(bezpieczenstwai higieny cwiczen).....pozdrawiam.....
..sila i rownosc..
..siła i rowność..
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
Każde ćwiczenie jest bezpieczne jeśli się je robi prawidłowo. W takim przypadku kontuzje są wynikiem bardziej "zmęczenia" i przeciążenia "materiału" niż uszkodzenia podczas "pracy" w wyniku niewłaściewgo użytkowania "narzędzi"
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4054
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10579
Właśnie, Byku, o tym pisałem. O kontuzjach w wyniku pracy, a nie gwałtownych urazów. Zawsze jest COŚ ZA COŚ...
...
stacho2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
196
kontuzje mogą wystapić w orzypadku przeceniena swoich możliwości
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17951
no i ja mam od martwego ciągu (sumo) staw biodrowy kontuzjowany i nie wiem jak go wyleczyc , biore glucosamine i jak narazie nic nie pomaga.Co poradzicie żeby wyleczyc staw barkowy ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
17951
soryy tam miało być staw biodrowy :)
Pozdrowienia wszystkim siłaczom !
Pozdrowienia wszystkim siłaczom !
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
bks: proponuje iść do lekarza 
JA ciąg robię i jest git (klasyk)...
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"
JA ciąg robię i jest git (klasyk)...
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
Jak masz dostęp do doblego lekarza sportowego lub ortopedy to idź do niego
A ile bierzesz glukozaminy??
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
A ile bierzesz glukozaminy??
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
