...
Napisał(a)
W klasyku kontuzjom ulega kręgosłup lędźwiowy, w sumo - stawy biodrowe. Wybrac trzeba to co jest zdrowsze.
...
Napisał(a)
A mi z kolei na odwrót....w klasyku nie mogę się nawet złożyć.....za to w sumo czuje się bardzo dobrze
Parker
Ty to masz "optymistyczne" nastawienie - co chcecie mieć kontuzjowane plecy - róbcie w klasyku, biodra - róbcie w sumo
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Parker
Ty to masz "optymistyczne" nastawienie - co chcecie mieć kontuzjowane plecy - róbcie w klasyku, biodra - róbcie w sumo
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
.......to jest tak zwany wybor mniejszego zla.......ale klasyk moim skromnym zdaniem jest bezpiecznym cwiczeniem.....jesli zachowa sie podstawy bhc(bezpieczenstwai higieny cwiczen).....pozdrawiam.....
..sila i rownosc..
..sila i rownosc..
..siła i rowność..
...
Napisał(a)
Każde ćwiczenie jest bezpieczne jeśli się je robi prawidłowo. W takim przypadku kontuzje są wynikiem bardziej "zmęczenia" i przeciążenia "materiału" niż uszkodzenia podczas "pracy" w wyniku niewłaściewgo użytkowania "narzędzi"
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Właśnie, Byku, o tym pisałem. O kontuzjach w wyniku pracy, a nie gwałtownych urazów. Zawsze jest COŚ ZA COŚ...
...
Napisał(a)
no i ja mam od martwego ciągu (sumo) staw biodrowy kontuzjowany i nie wiem jak go wyleczyc , biore glucosamine i jak narazie nic nie pomaga.Co poradzicie żeby wyleczyc staw barkowy ?
...
Napisał(a)
soryy tam miało być staw biodrowy :)
Pozdrowienia wszystkim siłaczom !
Pozdrowienia wszystkim siłaczom !
...
Napisał(a)
bks: proponuje iść do lekarza
JA ciąg robię i jest git (klasyk)...
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"
JA ciąg robię i jest git (klasyk)...
*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"
...
Napisał(a)
Jak masz dostęp do doblego lekarza sportowego lub ortopedy to idź do niego
A ile bierzesz glukozaminy??
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
A ile bierzesz glukozaminy??
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Polecane artykuły