Bks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

17951

napisanych postów

Imię R.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2012 (23:55)

Data rejestracji 27.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl witam planuję cykl od poniedziałku. suplementy jakie mam do wykorzystania to : kreatyna mono olimp 600g , bcaa active , vitamin multiple sport , mzb sport formula , białko prolangratum , białko sp80 i carbo. waga moja to 90 kg. celem jest masa.	5	2010-10-02 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl z magna power i co dalej witam , jestem na cyklu kreatynowym. środki które używam to : magna power , xplode bcaa i białko + witaminy i żeńszeń. kończy mi się drugie opakowanie magna power i zastanawiam się nad orogenix żeby pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie. co o tym	7	2010-03-21 12:33
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje witam panowie , wiec chce spalic troche tluszczu. ostatnio byl cykl z ph , teraz jade na kreatyne(mono) + tribullus(miesiac tak pojade). wiec za miesiac chce zaczac redukcje . budżet ok 300 zl . co proponujecie ? myslalem nad jakims stackiem(lub	17	2007-05-03 09:47
ATLETA	Kreatyna ile czasu przed treningiem mozna brac kreatyne ?	18	2004-10-17 12:55
NUTRIFARM&OLIMP	Cell Pump + HMB + Therm Line witam panowie , mam do dyspozycji ceel pumbp 650 gr , hmb 400 kapsow i therm line ( dostalem gratis) . chcę brac tak w treningowe : ceel pump 2 porcje , hmb 3 gramy i thermline przed treningiem jako pobudzenie 2 kapsy.( w jakich porach najlepiej	4	2006-04-04 18:12
NUTRIFARM&OLIMP	siłka + basen + sauna witam , mam pytanie. wiec 4 razy w tygodniu trenuje na silce i mam dostep na silowni do basenu i sauny. jak to dopasowac. trenuje na mase. poniedzialek, wtorek , czwartek , piatek. z gory dzieki za pomoc. pozdro.	2	2005-11-11 17:38
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl na mase za 300-400zł witam panów. więc planuje od wrzesnia ostro wziasć się za mase.dietę mam. chcę na cykl przeznaczyć 300 - 400 zł . co proponujecie ?	51	2004-06-29 11:45
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna + tauryna chcem tak wziąść : dni trenigowe: 5 g kretki + 2 kapsy tauryny z rana przed sniadaniem 5 g po treningu + 2 kapsy tauryny 30 g glukozy dni nietrenigowe : 5 g z rana + 2 kapsy tauryny co tym myślicie ?	30	2004-03-14 08:59
Trening dla zaawansowanych	Trening cykliczny siemano , prosiłbym o trenig cykliczny , cwicze rok już moja waga to 77 kg , wzrost 185 cm. noiestety nie mogę aktualnie cwiczyc nóg poniewaz mam problemy ze stawem biodrowym.ostatni moj plan trenigowy to : pon : nogi + bary + brzuch wt : klata	2	2004-02-03 10:49
Odżywki i suplementy	Glucosamine + tauryna + witaminy a wiec czy dobrze biore te suple : z rana po sniadaniu : 2 kapsy tauryny + 1 kaps glucosaminy po treningu : 2 kapsy , po posilku potrenigowym gluscosamine czy dobrze biore je ?	2	2003-12-20 11:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!	2011-04-27 17:00
NUTRIFARM&OLIMP	JUŻ W OFERCIE - NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANY SHAKER ! ! !	2011-02-25 15:04
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE XPLODE miażdżący matrix 6 form kreatyn bez cukru ! NOWOŚĆ !!!	2011-02-18 17:08
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl	2010-10-05 17:34
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE XPLODE miażdżący matrix 6 form kreatyn bez cukru ! NOWOŚĆ !!!	2010-10-05 17:31
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl	2010-10-03 09:36
NUTRIFARM&OLIMP	NOWE Poręczne i Ponadczasowe Folie ZIP ! REWELACYJNE SMAKI !	2010-10-02 17:15
NUTRIFARM&OLIMP	Creatine xplode	2010-09-24 17:27
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl z magna power i co dalej	2010-03-21 20:59
NUTRIFARM&OLIMP	SUPER KOSZULKA MASSACRA NOWOSC !!!!!!!!!!	2008-02-08 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wyglad i Forma na lato 2008	2008-01-08 19:16
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP	2007-12-21 13:37
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-05 19:15
Odżywki i suplementy	Próbki rozdane.	2007-05-04 21:09
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-04 19:57
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-04 14:16
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-03 18:07
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-03 16:13
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-03 16:11
Firma	RZEŹBA 2007 - GRUPA A cykl II	2007-05-03 13:25
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-03 10:58
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-03 10:53
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy na redukcje	2007-05-03 10:01
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-03-21 09:51
Odżywki i suplementy	Tribulus Terrestris Carne Labs	2007-03-15 19:21
Odżywki i suplementy	Tribulus Terrestris Carne Labs	2007-03-15 19:18
Odżywki i suplementy	KoKsy !!!!	2007-03-15 19:13
Odżywki i suplementy	Tribulus Terrestris Carne Labs	2007-03-15 19:03
Informator PODLASKI	nocleg w bialymstoku	2007-03-12 17:08
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-26 17:41