Wyciskanie Wielokrotne sugestie , pomysły, usprawnienia

Chłopaki z Krakowa też mają spoko regulamin tylko tak się zastanawiam jak podejdą do zakazu odbijania od klatki.Troche sobie roboty narobili .

Pewnie że fajnie by było żeby pozycja WW się różniła tak właściwie to "rozkręcalismy".Póżniej dopuściliśmy dowolnosć .To ciekawe że startującym w pozycji "górnej" nie przeszkadza że ktoś startuje w "klasycznej"a odwrotnie już tak
Napewno trzeba wyeliminować w pozycji "górnej" rozłączanie nóg bo faktycznie nie wygląda to ciekawie.

No i widzę,że niektórzy sobie być może pomagają nogami, tzn. jak wyciskają to przyciągają nogi do siebie. Chyba damy sobie z tym regulamin bo i tak każdy będzie chciał robić według siebie i swojego regulaminu.

ja jeste za pozycja klasyczna tak jak w wl trenuje juz sporo i nie spotkałem sie zeby ktos wyciskał z nogami w górze dopiero na zawodach we wrocławiu i teraz tak mysle jakbym miał wymienic 5 osób startujacych z nogami w górze to miałbym problem a 10 to juz mega. a w pozycji klasycznej to chyba dla nikogo nie problem. wogule wyciskanie sztangi lezac jako cwiczenie od lat wykonuje sie w pozycji klasycznej no nie oszukujmy sie 99 procent trenujacych albo i nawet wiecej tak własnie wykonuje to cwiczenie .ja przy moim wzroscie nie potrzebuje podstawek zeby miec kontakt stopy z podłozem a ktos wyzszy to juz wogule

grzeg
Gdybym nie miał problemów z kręgosłupem to napewno dalej bym robił przysiady.Wyciskania też mi nie zalecają ale jak bym słuchał konowałów to po schodach do tej pory bym nie wchodził.Od niedawna staram się ćwiczyć w obu pozycjach ale są tacy którzy nie mogą a wyniki mają.I co nie dopuszczać ich do zawodów?U mnie sporo ludzi nie jeżdzi na zawody na których jest wymagana pozycja klasyczna.Nie sądzę żebyśmy całkiem zrezygnowali z pozycji "górnej"bo i dlaczego.Nie ma Mistrzostw Polski / nie licząc branżowych na których króluje pocycja górna/ gdzie faktycznie wypadało by startować w jednej pozycji.

Grzeg może nie znasz wszystkich żeby 10 doliczyć ale tacy są spokojnie, wystarczyć powinno, że ze znanych, którzy najbardziej przyczyniają się do rozwoju ww i preferujących górną pozycję to: Homańczuk, Bojanowicz i moja nieskromna osoba...+ czołówka kobiet poza Bettiną

KU.....wa jak widzę jak się komuś ręce wyginają w łokciach na zewnątrz,to aż mnie ciary przechodzą.
Na pewno jest to ułatwienie podczas ww ,ale przy wyciskaniu na maks raczej nie....

Ładnie zrobione ....

WZOREK
A w jaki sposób to ułatwia w WW???

W górnej fazie praktycznie łokcie same się blokują....na pewno nie traci się tyle sił na trzymanie ich wyprostowanych.
Mam u siebie w klubie dwóch zawodników z takimi łokciami,obydwaj właśnie tak twierdzą jak napisałem wcześniej....