SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Początki na siłowni-porada co do suplementów

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 612

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

84

Wzrost

185

Staż treningowy

parę razy, bez systematyczności

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Koszykówka

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Dyskopatia

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

100/150 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8
Witam wszystkich.
Zaczynam swoją przygodę na poważnie z siłownią, już wcześniej coś tam ćwiczyłem, ale nigdy regularnie itd. W związku z tym mam pytanko, czy polecacie, jakieś suple, tak na początek? Czy lepiej na razie się wstrzymać itd? Dodam, że mam 20 lat i nie jestem ani za chudy, ani za gruby. Moje możliwości finansowe wahają się w przedziale 100-150 zł.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 105 Napisanych postów 1794 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26438
Na początek porządny trening i porządna dieta.
Suplementy się daje, gdy i dieta i trening są dopięte.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8
znaczy powiem tak, dietę już mam, przestrzegam; trening też już mam rozpisany i 2 tydzień go realizuje
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna

Następny temat

JAKA ŁAWECZKA ? - NAGRODA

electro
Polecane artykuły