PERFEKCYJNE INTERNETOWE POMPKI NA PORĘCZACH Z 20-KG.

iti706

Co do punktu 6 regulaminu jezeli ktoś zrobi z choćby 6x ale zgodnie z regulaminem to chyba powinien być przed Tomaszem czy dobrze mysle ?
(nie uchybiając Tomaszowi)

A jakie to ma znaczenie jak nagradzane jest tylko 1 miejsce !:)
W ogóle w punkcie 6 wydaje mi się że chodziło o to żeby ciężary nie były np. z namalowaną wagą odręcznie,a tu są oryginały więc nie ma żadnego problemu.
A tak w ogóle Michał nie odpowiedziałeś mi na poprzedni post :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-10-19 19:40:25

Iti-Wątpie żeby była taka potrzeba,a ja też nie zwróciłem uwagi na ten punkt regulaminu.Nie wiem czy to już nie jest zbyt drobiazgowe,bo te rozbijanie ciężaru na 2 krążki nie wpływa jednak na korzyść,bo ciężar jest mniej stabilny.Regulamin jednak regulaminem,ale w następnej edycji raczej bym to olał :) Jeśli chodzi o Sochaczew,to próby już od nas nie będzie.Wiedziałem o tym od początku,ale nie chciałem o tym pisać na wstępie.Nagraliśmy próbę kiedy Michał był jeszcze na miejscu,bo następnego dnia musiał już wyjechać na zlecenie do pracy,a wrócił dopiero dzisiaj.Teraz odsypia :) Liczę jednak że przynajmniej 2 filmy od mocnych zawodników się jeszcze pojawią :)

No miałem robić film, lecz tym razem tak wyszło . Ja przyznaje się że dużo pompek na poręczach nie zrobie .

konik
Ja z Tomaszem też zawiele nie robimy i co z tego .Narazie walczymy ze swoimi słabościami.Pewnie że fajnie nagradzać jak najwięcej miejsc tylko niech tych filmów będzie ze 20.Co jest k....wa ruscy mogą z 40kg a my co 20kg i problem .
Regulamin można zmienić owszem ale tworzyliśmy go przez jakiś czas.Ale jeżeli ma to pomóc i rozkręcić konkurs to jak najbardziej.Już teraz mogę powiedzieć że III edycja ruszy po sprawdzeniu naszej "lodówki"

Troche mało tych moich, ale zawsze, jezeli juz byscie mieli zmieniac regulamin to lepiej do kąta prostego, zawsze to wiecej sie zrobi, no ale to wy ustalacie, bedzie jak bedzie, czekamy na nast zawody :) pozdro dla wszystkich

Tomasz-to nie o to chodzi żeby było więcej,a żeby było czytelniej dla sędziów :) Próba Alana jak obiecał tak wrzucił i to mi sie podoba :) Obciążenie niby łączone,ale fajnie technicznie i myślę że 15-do zaliczenia :)

lukix
tak napisałem bo wszystko ma być jak tu wychodzi "Perfekcyjne i według ustalonego regulaminu" wiec zauważyłem dwa talerze i punkt 6 regulaminu no to pisze

drazekm
krotko możne nie uwierzysz suple sporadycznie (bo brak kasy) a co do treningu jeżeli chodzi o klatkę do WW to jeżeli przygotowanie do zawodów to trzy razy w tygodniu 2x mocny trening ilościowo i 1x luźniejszy , a tak 2x w tygodniu ,reszta partii oczywiście tez "wielokrotne" serie nie po 6x czy 8x czy 12x musi być minimum 20 ruchów , i dodawanie co trening ruchów . Ogólnie idzie o progres.

Alan
- zaliczam wszystkie 15 perfekt

Alan - 15 powt. zaliczone.i to na stojakach - szacun.Kurcze nie przypuszczałem że jest taki problem z dostępem do poręczy
W regulaminie można zrezygnować z punktu 6 ale z kąta ugięcia nie .Ruscy co prawda robią z większym obciążeniem ale my z większym ugięciem .

Łukasz co do Adama mam kilka zastrzeżeń,przez to że robi na stojakach trochę nim buja,i przytrzymanie na prostych rękach czasami dyskusyjne i znowu musiałem oglądać kilka razy zaliczam 7 dwa na początku i 5 na końcu
Iti Michał dzięki za odpowiedź.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-10-19 21:04:04