Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
4nal widzę że prosisz o bana, kiwaz napisz mi pw jutro po poludniu to ci zmierzę.
Żeby nie było że nic nie wnosze do tematu to dorzuce fotke ostatniego wynalazku:
Zbliża się masa czyli też ciężkie treningi, a ze cwicze sam to musialem wykombinowac asekuracje jak widac 170kg wytrzymuje wiec na razie wystarczy Sorry za burdel ale w razie awarii musialem rzucic tam poduche a ciezary porozwalane bo dokladalem ile sztangi starczy
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-25 14:57:10
Szacuny
3
Napisanych postów
1078
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6312
Nie pierwszy nie ostatni. Głupie pytanie głupia odpowiedź. A tak w temacie, to nie będą Cię denerwować takie wiszący łańcuchy przy ćwiczeniu? testowałeś to już?
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
Testowałem lajtowo bo akurat ostatnio nie ćwiczyłem sam, koleżka ćwiczył i nie narzekał, nie wstawał z ławki tylko ciężar zostawiał na klacie a ręce w dół Przy gryfie są zrobione oczka z łańcucha więc nie lata ani się nie przesuwa. Zobacze jak sie bedzie ćwiczylo ale musialem cos wykombinowac bo o ile na redukcji moge sobie pozwolic na mniejsze ciezary to na masie jak w seriach zakladam ponad 100kg to wole sie zabezpieczyc i zrobic 1-2 powtórzenia więcej bez obaw ze mnie przygniecie :)
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
28
Wymiary to:
Podstawa 3x60 cm, na to idzie 1m z tego samego profilu, a środek do regulacji ma 110cm i jest z profilu 45x45 (ja takie zrobiłem) ale możesz dać tez 100cm , polecam dodać dodatkowe belki do tego profilu 100cm 50x50 które należy przyciąć pod katem i przyspawać również do tego 60cm na którym jest konstrukcja.