| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Uraz klatki po treningu
serdecznie witam wszystkich, którzy czytają ten post, zwracam się do was z pytaniem gdyz jestem zielony w tym o czym zaraz napiszę..
po poniedziałkowym treningu klatki piersiowej, był on dość intensywny (oczywiście po wcześniejszej rozgrzewce!) na
|
19 |
2017-02-22 13:56
|
|
Scena MMA i K-1
|
Pomoc w wyborze rękawic mma
siema ! chodzę na karate kyokushin gdzie mamy sparingi oraz uderzania w tarcze worki itp , w domu też nie próżnuję trenując na tarczy i worku , po kilkunastu treningach moje rękawice dragon
|
1 |
2012-11-23 17:12
|
|
Scena MMA i K-1
|
Rękawice mma , konieczna pomoc.
siema ! chodzę na karate kyokushin gdzie mamy sparingi oraz uderzania w tarcze worki itp , w domu też nie próżnuję trenując na tarczy i worku , po kilkunastu treningach moje rękawice dragon
|
2 |
2012-11-23 16:45
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na siłę
witam , mój staż treningowy to rok ,ćwiczyłem na mase , dość wcześnie zacząłem ale widze że masa to nie wszystko i po przejściach chce zacząć ćwiczenia na siłe, nie nie jestem typem że ćwiczę tydzień i daje sobie siana , jak na czymś mi zależy to
|
4 |
2012-01-26 18:54
|
|
Trening dla początkujących
|
Lewa strona mniejsza od prawej
witam , jeśli popełniłem jakiś błąd bardzo przepraszam gdyż jestem zielony na tej stronie :)
mam 15 lat ważę 74 kg a mój staż ćwiczeniowy to ok 7 miesięcy , od zawsze moją największą wadą było to że prawa strona jest o dużo większa od lewej... np
|
12 |
2011-11-04 18:43
|
