...
Napisał(a)
Nie wiem Masti,nie chce się ustawiać bez pokrycia...kiedyś na pewno się tam zjawię,tym bardziej że nie jesteś pierwsza osobą która mnie zaprasza.Kiedyś chciałbym potrenować w siłowni u Radka Słodkiewicza,nie powiem ,może strzelić jakieś pamiątkowe zdjęcie ;)
Zmieniony przez - uzi w dniu 2014-08-16 12:49:02
Zmieniony przez - uzi w dniu 2014-08-16 12:49:02
...
Napisał(a)
Poogladajcie sobie cześć sprzętu do ćwiczenia uchwytu .Pozdrawiam wszystkich Monster Griperów :)
...
Napisał(a)
Robert czytałem już wcześniej to super artykuł a może wrzucisz coś po za konkursem też masz potężne przedramiona
...
Napisał(a)
Siłę chwytu dobrze odzwierciedlają sciskacze typu heavy grip czy captain of crush(program certfyfikacji bedacy oficjalnym wyznacznikiem siły chwytu ) albo można się sprawdzic ściskając wagę .Wbrew pozorom silny chwyt to nie taka prosta sprawa bo dużo zalezy od genetyki, ja już z 8 lat trenuje chwyt i na wadze sciskam 145 kg,a raz na siłowni jakiś łebek 19 lat,3 lata stażu na silowni bez szczególnego uwzglednienia przedramion i nadgarstkow i ścisnął tyle co ja
Zmieniony przez - grg30 w dniu 2014-08-18 22:28:52
Zmieniony przez - grg30 w dniu 2014-08-18 22:28:52
...
Napisał(a)
Od jutra już bedzie mozna wrzucac konkursowe zdjecia przedramienia i łydki.
Kto nie brał udziału w konkursie od początku-też może wrzucić swoje zdjęcia-jako start poza konkursem-czyli beż ewentualnych nagród w przypadku wygrania.
Ale na pewno fajnie się porównać z uczestnikami......:)
Nowe zabawki Roberta Nemśa-świetnie rozwijają przedramiona-pewnie Robert pojawi sie 15-16 listopada na targach w Warszawie-przetestujemy to na miejscu i oczywiście spróbujemy istanowić jakiś nowy rekord na obrotowym uchwyciie-rezerwy ostatnio miałem-powinno pójść wiecęj.....
Kto nie brał udziału w konkursie od początku-też może wrzucić swoje zdjęcia-jako start poza konkursem-czyli beż ewentualnych nagród w przypadku wygrania.
Ale na pewno fajnie się porównać z uczestnikami......:)
Nowe zabawki Roberta Nemśa-świetnie rozwijają przedramiona-pewnie Robert pojawi sie 15-16 listopada na targach w Warszawie-przetestujemy to na miejscu i oczywiście spróbujemy istanowić jakiś nowy rekord na obrotowym uchwyciie-rezerwy ostatnio miałem-powinno pójść wiecęj.....
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zaj**iste:D Zastanawiam się czy wyjdzie ci jeszcze wiecej żył na przedramieniu bo teraz jest prze kozacko!!!
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Projekt - Lato 2015
Następny temat
Finałowe Głosowanie Kraty Na Lato II
Polecane artykuły