uzi

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

137

przeczytanych postów

5166

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Łada

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2019 (18:17)

Data rejestracji 05.11.2012 (09:27)

Wzrost: 183 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 128 cm

Obwód przedramienia: 36 cm

Obwód bioder: 97 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 190 kg

Martwy ciąg: 240 kg

Wyciskanie na barki: 100 kg

Podciągnięcia: 30

Przysiad: 205 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 23-24 marzec 2019	2019-03-22 12:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness 23-24 marzec 2019	2019-03-22 00:16
Trening dla zaawansowanych	Hardcorowy trening wg MONSTER DIABLO	2017-12-13 13:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Treningi Mistrzów :Krzysztof Piekarz,Piotr Łada,Tomasz Danielak-klata, ramiona	2017-04-01 15:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Treningi Mistrzów :Krzysztof Piekarz,Piotr Łada,Tomasz Danielak-klata, ramiona	2017-03-27 06:31
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT vol. 3 (wyniki str. 3)	2016-06-25 13:18
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2015-11-11 19:05
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2015-11-11 15:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Konkurs :Przeżyj to sam -wygraj bilety :najlepsi kulturyści świata na Evls Prague Pro	2015-07-26 10:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Konkurs :Przeżyj to sam -wygraj bilety :najlepsi kulturyści świata na Evls Prague Pro	2015-07-26 10:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzami :Piotr Łada,Sebastian Szmyt i Userzy SFD poprawiają gęstość mieśni	2015-07-21 08:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzami :Piotr Łada,Sebastian Szmyt i Userzy SFD poprawiają gęstość mieśni	2015-07-04 05:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Flex Wheeler aktualna forma	2015-06-16 21:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	2015-04-18 02:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	2015-04-17 19:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	2015-04-15 10:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness - Kielce 18-19.04.2015	2015-04-15 10:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Pytanie do PZKFITS	2015-03-15 19:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Pytanie do PZKFITS	2015-03-13 15:24
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-28 18:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis James aktualna forma	2015-01-11 07:12
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-05 20:20
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-05 20:17
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-05 19:52
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-05 19:40
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-04 15:05
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-04 13:48
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2015-01-04 08:10
Z archiwum kulturystyki	KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	2014-12-17 00:54
Z archiwum kulturystyki	PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	2014-12-07 15:03

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Tłuszcze w margarynach i wypiekach pod lupą naukowców

Fitplota

Testosteron i agresja. Arnold rozprawia się z mitem „roid rage”

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa czy guarana? Co wybrać i dla kogo?

Lifestyle

Wpływ oglądania telewizji na mózg. Nowe badanie przynosi ważne wnioski

uzi 8 Początkujący