Iskra14 - DT, by w końcu osiągnąć cel :)

Dzień 9 / 30

Saida masz rację :) Ujawnia się w takich momentach mój perfekcjonizm i trzeba go przydusić w takich sytuacjach :)

Trening: dzisiaj nie dam rady, więc DNT
Miska:




Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-07-30 12:47:29

Dzień 10 / 30

Trening: trening na mieśnie brzucha dzień 1 tydzień 2

Miska:

Dzień 11 / 30

Trening: DNT

Miska:




Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-01 16:14:27

Dzień 12 / 30

Trening: 2 dzień / 2 tydzień na brzuch + być może basen + być może posprzątam mieszkanie

Miska:

Dzień 14 / 30

Trening: dzień 3 / tydzień 2 wzmocnienie mięśni brzucha

Miska:



Zaległe pomiary (powoli sobie leci):



Pytanie: czy do jedzenia nada się pieczywo chrupie Chaber:
- pieczywo chrupie fitness (skład za producentem: mąka ryżowa, sól, woda, bez dodatku cukru, bezglutenowe)
lub
- pieczywo chrupkie kukurydziano-ryżowe (skład: kaszka kukurydziana, mąka ryżowa, sól, woda, bez dodatku cukru, bezglutenowe)

Jeżeli tak wszystko jedno które?

Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-04 11:02:07

O kurka, wpadam że spamu.. Ale leeeeeci! U mnie dziś też pomiarowo ale spadki żadne :/

Dzień 15 / 30

disarrays dzięki !

Trening: DNT - byłam u gina na wymrażaniu i brzuch mnie boli tak, że nie dam rady dzisiaj ćwiczeń zrobić

Miska:

Dzień 16 / 30

Trening: nie wiem czy się uda z tym brzuchem, o 17 pierwsza jazda konna :)

Miska:

Dzień 17 / 30

Trening: jeszcze nie dam rady, ale jutro już zrobię

Miska: była zaplanowana, ale jest niedojedzona - sprawy zawodowe skutecznie pokrzyżowały plany.

Jazda konna jest extra :D

To pieczywo chrupkie raczej sobie daruj