stojeden
na pewno zwiększa wytrzymałość. ile jej dać to sprawa indywidualna, ja np. jem po około 3g na porcje cytruliny, ale każdy inaczej :)
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
...
SANKA1990
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1341
I teraz mam dylemat, bo jednak to troche wszystko bedzie kosztować, więc czy mix wychodzi ekonomiczniej i bardziej pobudza miesnie do rosniecia? Czy lepiej gotowa przedtreningowke?
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
poza ekonomiką wiekszej roznicy nie bedzie, do rosniecia najlepiej pobudza dieta/trening/regeneracja
a mix który zrobisz, czy gotowy pre-w da Ci tylko lepszego kopa do wykonania dobrego treningu
od tego nie urośniesz
a mix który zrobisz, czy gotowy pre-w da Ci tylko lepszego kopa do wykonania dobrego treningu
od tego nie urośniesz
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1341
więc lepiej zrobić własnego mixa czy kupić gotowego przedtreninga?
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
jeśli zalezy Ci na oszczedzeniu kasy to rob wlasnego mixa, jesli nie to kupuj gotowca - tez mozna znalezc cos fajnego w przystepnej cenie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1341
a co byś doradził? jaka przedtreningowke masz sprawdzona? Bo 3 miesiace temu tak chwalili SAW, wiec zakupiłem, i później żałowałem, musiałem brać po 15g porcję, co po 3 tygodniach już wogóle jej nie czułem...
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
...
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
zależy czy poszukujesz z 1.3 czy bez. jest z to poszukaj na alledrogo np. meso (ale to kosa), a jak bez 1.3 to hm... np. shotgun od vpx'a, albo bardziej pompujący double impact od iron'a.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1341
a co do tego wlasnego mixu, czyli w DT przed treningiem: 5g aakg+4g beta alaniny+ 3g cytruliny+jakas koffeina, i do tego mozna dorzucic jeszcze jakis jablczan ? czy to już za duzo? bo rozchodzi mi się w DNT że nic bym nie brał? tylko w DT?
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
...
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
jak najbadziej jabłczan możesz dorzucić i wrzucać go też w DNT. tak jak piszesz będzie ok, jednak ja zacząłbym na początek od mniejszych dawek np. 4g aakg 3g ba 2g cytuliny 200mg kofy - jak będzie mało to dorzucić. Pamiętaj, że zbyt duża ilość no boosterów wziętych na raz zadziała odwrotnie do oczekiwanego efektu.
Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-07-23 15:30:20
Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-07-23 15:30:20
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1341
i to na poczatku by wystarczyło? czyli do tego mozna dorzucić jablczan 5g? bedzie dobre polaczenie?
"Jak do mnie mówisz, to milcz!"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kolejny cykl - co sądzicie o takim zestawie? cel: MASA
Następny temat
Potreningówka
