Mix przed treningowy, czy warto?

...

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

na pewno zwiększa wytrzymałość. ile jej dać to sprawa indywidualna, ja np. jem po około 3g na porcje cytruliny, ale każdy inaczej :)

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

I teraz mam dylemat, bo jednak to troche wszystko bedzie kosztować, więc czy mix wychodzi ekonomiczniej i bardziej pobudza miesnie do rosniecia? Czy lepiej gotowa przedtreningowke?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

poza ekonomiką wiekszej roznicy nie bedzie, do rosniecia najlepiej pobudza dieta/trening/regeneracja

a mix który zrobisz, czy gotowy pre-w da Ci tylko lepszego kopa do wykonania dobrego treningu
od tego nie urośniesz

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

więc lepiej zrobić własnego mixa czy kupić gotowego przedtreninga?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jeśli zalezy Ci na oszczedzeniu kasy to rob wlasnego mixa, jesli nie to kupuj gotowca - tez mozna znalezc cos fajnego w przystepnej cenie

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

a co byś doradził? jaka przedtreningowke masz sprawdzona? Bo 3 miesiace temu tak chwalili SAW, wiec zakupiłem, i później żałowałem, musiałem brać po 15g porcję, co po 3 tygodniach już wogóle jej nie czułem...

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

zależy czy poszukujesz z 1.3 czy bez. jest z to poszukaj na alledrogo np. meso (ale to kosa), a jak bez 1.3 to hm... np. shotgun od vpx'a, albo bardziej pompujący double impact od iron'a.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

SANKA1990

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 127 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1341

a co do tego wlasnego mixu, czyli w DT przed treningiem: 5g aakg+4g beta alaniny+ 3g cytruliny+jakas koffeina, i do tego mozna dorzucic jeszcze jakis jablczan ? czy to już za duzo? bo rozchodzi mi się w DNT że nic bym nie brał? tylko w DT?

"Jak do mnie mówisz, to milcz!"

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

jak najbadziej jabłczan możesz dorzucić i wrzucać go też w DNT. tak jak piszesz będzie ok, jednak ja zacząłbym na początek od mniejszych dawek np. 4g aakg 3g ba 2g cytuliny 200mg kofy - jak będzie mało to dorzucić. Pamiętaj, że zbyt duża ilość no boosterów wziętych na raz zadziała odwrotnie do oczekiwanego efektu.

Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-07-23 15:30:20

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...