SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16199

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie pozostaje nic innego jak życzyć powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8419
W końcu nadszedł ten dzień w którym mogę powiedzieć: to koniec Testy zaliczone, dziennik spełnił swoją rolę. Jak kogoś interesuje jak to wyglądało to zapraszam do lektury małego sprawozdanka czyli: jak nie jechać na testy.
Na początek chciałbym wam się pochwalić, że jestem d****em. Oczywiście nie bez powodu. 6 godzin do testów, 200km od domu i nagle przypomniało mi się, że nie wziąłem papierów. Słodko, przecież bez nich mnie nie dopuszczą. Nieprzespana noc przed testami i mnóstwo stresu, czego chcieć więcej? No ale udało się. Papiery są, strój jest, garnitur jest. No to ruszam
Papierkowej roboty nie będę tutaj opisywał, przejdę od razu do testów.
1.podciąganie
Tutaj największe zdziwienie. Gość czepiał się dosłownie wszystkiego Niestety ja mam problemy z prostowaniem prawej ręki, po prostu nawet nie czuję że mam ją zgiętą. I tak z 15 podciągnięć zrobiło się 10.
2.10x10
Na ten bieg wziąłem sobie zwykłe halówki z targu za 10zł i powiem szczerze, że był to dobry wybór. Po zmoczeniu ich wodą miałem bardzo dobrą przyczepność. Czas 29.cośtam (5 albo 6) ale to przez moje słabe nawroty.
3.kilometr
Masakra, na szczęście pogoda nam dopisała. Bieżnia ma 400m, pokryta jest jakimś czarnym żwirem. W jednej kolejce startuje 15 osób więc pierwsze 100-200m to walka o pozycje. Mnie się udało zająć 4 . Ogólnie 5 osób w naszej grupie poszło przodem, reszta została nieco z tyłu. Pod koniec jak już biegłem na nogach z waty jakiś gość walnął mega sprint i z 4 pozycji spadłem na 5. Szacun dla gościa, ja ledwo biegłem. Czas: 3:14 <- haha, udało sie
4.Basen
Zanim zaczęliśmy basen, zmęczenie po kilometrze minęło więc jest git. W sumie nie mam tutaj za dużo do opisywania. Płynąłem swoim stylem, mocno siłowo. Skok elegancko, na nawrocie troszkę się poślizgnąłem. Czas: 39.5s, zaokrąglali do góry więc miałem wpisane 40s.
Między testami a rozmową 2h przerwy. Można coś zjeść i spokojnie się przebrać.
5.Rozmowa
Nic szczególnego. Więcej czekania (ja na swoją kolej czekałem koło 1,5h) niż gadania. Pytania typu: czy wiesz jak będzie wyglądała twoja praca po skończeniu szkoły, czy wiesz jakie przywileje ma podchorąży, jakie sporty uprawiałeś itp. Nie pytali o kaliber armatohaubicy "Dana" ani o ilość osób w T-72. Ja w gratisie dostałem pytanie czy oglądałem czterech pancernych Niestety nie oglądałem więc pan major powiedział mi, że jak chcę iść na profil pancerny to mam wrócić jak już obejrzę. Ogólnie atmosfera dosyć luźna.
Razem zdobyłem 227 albo 232 pkt. (zależy od czasu na 10x10). Raczej wystarczająco, wątpię żeby próg był aż taki wysoki.
Dzięki wielkie za wszelkie rady jakie mi udzieliliście w moim dzienniku Mój cel osiągnięty, z czego się bardzo cieszę. Treningów oczywiście nie odpuszczam, po prostu już nie widzę sensu w dzieleniu się nimi ze światem. Jeszcze raz dzięki wielkie i trzymajta się. Jak ktoś ma jakieś pytania to oczywiście odpowiem.

"Jeśli mam dziś zginąć, to zginę podczas wymiany ognia."
http://www.sfd.pl/ZombieHunter__wytrzymałość_przede_wszystkim-t989306.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja ze swojej strony pogratuluję wytrwałości i mam nadzieję że punktów nie braknie A "Czterech pancernych" polecam bo choć kino stare polskie to miło się ogląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 202 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8419
Punktów wystarczyło i to ze sporym zapasem. Dzięki wielkie ludziska, ja już swoje zrobiłem ;) CrossArmy, czekam w szkole na ciebie :D!

"Jeśli mam dziś zginąć, to zginę podczas wymiany ognia."
http://www.sfd.pl/ZombieHunter__wytrzymałość_przede_wszystkim-t989306.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
Właśnie wróciłem na ojczystą ziemię po ostro przepracowanym miesiącu i mam kolejny plan:) Gratulacje byku!!! Mój kumpel się nie dostał w tym roku:)

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tabata vs cardio

Następny temat

Trening crossfitowy do oceny

WHEY premium