Kaszka nie chce być już kaszanką pods.str. 41

Poniedziałek 23.06.2014 DNT
Micha:
Płyny: woda, kawa, herbata zielona, roibos
Warzywa i zioła: czerwona papryka
Przyprawy: curry, pieprz ziołowy
Leki: Falvit, Ovulastan
Fruktoza z owoców: 23,94g



Sesja, sesja, obsesja... Zostały mi dwa egzaminy (strasznie dużo materiału) i poprawa zaliczenia. w ten weekend jest kumulacja. W następny jeden egzamin - powtarzanie przedmiotu. Nie zdam - spadam rok niżej.
W tym tygodniu przeprowadzka. Jutro idę podpisać umowę o wynajem oraz przejąć lokal. O ile szefowa da mi przepustkę (administracji pasuje jedynie w godzinach mojej pracy. I ich zresztą też).
Nie wiem czy ogarnę w tym tygodniu treningi... Niedziela na bank ale w tygodniu szczerze wątpię.
Jeszcze w środę lekarz. Zaczynam się bać, że moje PCOS ewoluowało. Czy coś.
Dobra, zabieram się za zapełnianie kartonów po bananach moim skromnym dobytkiem
Przygotowywanie jedzenia zabiera mi strasznie dużo czasu Tak to jest jak się wymyśla jakieś cuda na kiju
Trzymajcie za mnie kciuki. Tak ogólnie.

Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-06-23 21:15:18

Ale Ci się spraw nawarstwiło! Rzeczywiście nadchodzący tydzień nie wydaje się najprzyjemniejszy, ale jesteś twardą babką, jestem pewna, że kto, jak kto, ale Ty dasz sobie radę ze wszystkim!
Nie przejmuj się treningami, ogarnij to, co masz ogarnąć raz a dobrze i będziesz miała spokój.
Trzymam kciuki! Trzymaj się!

Trzymaj sie Kaszka, kto jak kto ale Ty na pewno dasz rade :)

Dzięki dziewczyny za słowa otuchy

Wtorek 24.06.2014 DNT
Micha:
Płyny: woda, kawa, herbata zielona
Warzywa i zioła: czerwona papryka, pieczarki, ogórki konserwowe
Przyprawy: curry, pieprz ziołowy, musztarda
Leki: Falvit, Ovulastan
Fruktoza z owoców: 12,87g



Aktywność: noszenie kartonów z książkami na III piętro po krętych schodach.

P.S. Dzisiaj lekarz...

Środa 25.06.2014 DNT
Micha: nieliczona... Ale czyściutka.
Zżerał mnie stres przed wizytą u lekarza to zżarłam więcej

A co u lekarza?
Pani doktor przyjęła mnie pomimo tego, że nie byłam umówiona na wizytę (terminy na listopad) i była kolejka pacjentek na korytarzu. Zbadała wzdłuż i wszerz, wysłuchała. Za co bardzo dziękuję.
Zapisała nowe tabletki - Ovulastan forte - mają o 0,01mg więcej estrogenu od poprzednich. Mam nadzieję, że nie będzie jakichś skutków ubocznych
Od przyszłej środy zaczynam je brać i jeśli w trakcie drugiego opakowania nie wystąpi krwawienie to ok, jeśli wystąpi -> badania.
Jak zwykle niepotrzebnie panikowałam i się stresowałam.


Czwartek 26.06.2014 DNT
Micha: w trakcie

Poranne pomiary:


Waga z wczoraj, po jedzeniowym szaleństwie
Różnice w granicy błędu pomiarowego.

Czwartek 26.06.2014 DNT
Micha:
Płyny: woda, kawa x3
Warzywa i zioła: czerwona papryka, pieczarki
Przyprawy: zioła prowansalskie, pieprz ziołowy
Leki: brak
Fruktoza z owoców: 0g


+ 2 malinki... kupiłam duże pudełko malin od starszego pana nieopodal mojej pracy za grosze. Wyglądają i smakują jak zerwane prosto z krzaczka do jutrzejszego sernika

Aktywność: powrót z pracy do domu - pieszo

Daj spokój, jaki błąd pomiarowy :) Fajne spadki!
I podziwiam Cię, że zjadłaś te dwie malinki i potrafiłaś się powstrzymać, ja chyba nie jestem jeszcze na takim stopniu wtajemniczenia

edit: Zapomniałabym, masz szczęście, że trafiłaś do takiej ludzkiej lekarki. Mam nadzieję, że wszystko będzie okej

Zmieniony przez - noora7 w dniu 2014-06-26 21:18:10

Noora, zapomniałam dodać, że malinki były wielkości kciuka
Walczyłam ze sobą, ale ostatecznie się powstrzymałam przed zjedzeniem całości
Dzięki, że czytasz

Piątek 27.06.2014 DNT
Micha:
Płyny: woda, kawa, herbata
Warzywa i zioła: pieczarki
Przyprawy: zioła prowansalskie, pieprz ziołowy
Leki: brak
Fruktoza z owoców: 2,19g


+kawałek arbuza i brzoskwinia

Sernik:


Przepis: https://www.sfd.pl/Sernik_z_malinami_na_biszkopcie_bez_pieczenia-t1030702.html?master=1

Dzisiaj były wyniki egzaminu, z którego wyszłam wcześniej z powodu pęcherza. Zdałam na 3,5 Pewnie byłoby lepiej ale ważne, że do przodu



Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-06-27 23:57:39

28.06.2014 i 29.06.2014
Fatalne dni... Sesja egzaminacyjna w tym semestrze mnie przygniotła... Chyba najgorsza z dotychczasowych. Ogrom materiału i jego trudność sprawiły, że nie poradziłam sobie z niektórych przedmiotów. Gdybym dzisiaj nie zdała kolokwium byłabym już jedną nogą rok niżej.
A wizja niezdania w przyszłym tygodniu egzaminu z powtarzania przedmiotu przyprawia mnie o mdłości i płacz. Nie zdam - spadam 3 semestry.
Sama jestem sobie winna, ale nic już z tym nie zrobię.
Do tego przeprowadzka logistycznie na mojej głowie i wizja remontu mnie przeraża.Chłopak w rozjazdach więc sama muszę sobie radzić. Rzeczy przewiezie i razem pownosimy, ale remont już leży po mojej stronie... Dodatkowo jestem osłabiona trwającym już ponad 2 tyg. krwawieniem (poprzednie trwało 24 dni i była przerwa 7 dni). Nie użalam się nad sobą, wiem, inni mają gorzej.
Chyba próbuję się trochę wybielić, bo narozrabiałam.
Ostatnio znowu zaczęłam popalać. Najpierw jeden papierosek na "odstresowanie", później kolejny i kolejny. Doszło do tego, że wczoraj spaliłam prawie całą paczkę. I tak naprawdę wcale nie czułam się lepiej. No i sięgnęłam po słodycze... Tak bardzo mi przykro i wstyd.
Mam ogromne poczucie winy i jestem na siebie wściekła, że nie dałam rady. A tak dobrze mi szło. Kurde, nigdy nie miałam takiego brzucha A nogi? Nawet komplementy słyszałam od kolegów i koleżanek ze studiów.
Mam tylko nadzieję, że te słodycze nie zniweczą zupełnie efektów mojej dotychczasowej pracy.
Przygnębia mnie fakt, że nie mogę iść na trening. Mam świadomość, że "kto chce znajdzie sposób, kto nie chce znajdzie powód", ale ja naprawdę nie mam siły. Ani psychicznej, ani fizycznej.
Dlatego nie ma sensu ciągnąć dalej tego dziennika, przynajmniej do czasu kiedy nie wrócę do treningów.
Będę starała się przez cały ten czas trzymać rozkład BTW 120/78/130 i pewnie w tym celu będę uzupełniać dziennik na potreningu.pl.
Postanowienia? Koniec z papierosami i powrót do krystalicznie czystej miski, bez odstępstw.

Na koniec chcę przeprosić wszystkich, których zawiodłam, którzy trzymali za mnie kciuki i przyznać rację tym, którzy od początku we mnie wątpili.

Ogromne podziękowania dla 4nn, która sprawiła, że zaczęłam maleć w obwodach i dodawała wsparcia oraz wielkie podziękowania dla Arphiel, dzięki której pokochałam ciężar sztangi i zakwasy
Jeszcze raz bardzo, bardzo dziękuję, że znalazłyście dla mnie czas i przepraszam, że został przeze mnie zmarnowany

Ladies ze spamu dziękuję za mile spędzoną każdą chwilę na pisaniu głupot i za wskazówki w dążeniu do celu

Ale jeszcze tu wrócę

P.S. Aż się poryczałam...


Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-06-29 16:57:22