aronek95
Witam. Za ponad 2 tygodnie czekają mnie testy sprawnościowe na studia a tam między innymi podciąganie na drążku i bieg na 1000m. Chciałbym zyskać te kilka podciagniec więcej, więc pomyślałem o kreatynie. Co byście mi polecili? Czy białko też może się przydać jako uzupełnienie diety?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
366
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2455
Napisanych postów
24186
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402710
przez dwa tygodnie za duzo nie zdzialasz jezeli w ogole cos,
a juz w ogole nie pokladal bym nadziei w suplach jezeli chodzi o lepszy wynik w podciaganiu
a juz w ogole nie pokladal bym nadziei w suplach jezeli chodzi o lepszy wynik w podciaganiu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
366
Od ponad pół roku jadę z planem armstronga, myślałem ze może taki mini cykl kreatynowy da mi nawet o jedno pociągnięcie więcej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2455
Napisanych postów
24186
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402710
nie sadze zeby kreatyna w tak krotkim czasie cos pomogla tym bardziej ze juz jestes wytrenowany i o kazde podciagniecie coraz trudniej zapewne
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
za pozno na suplementy, trzeba bylo pomyslec z 4-6 tygodni wczesniej
teraz ewentualnie dobrze sie wyspij i najedz, a przed gzaminem wypij kawke
teraz ewentualnie dobrze sie wyspij i najedz, a przed gzaminem wypij kawke
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
366
No skoro tak to nie będę tracił pieniędzy na jakieś suplementy, pojadę jeszcze z tydzień z treningiem a potem regeneracja
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Na 1000 metrów coś jeszcze można poprawić, jakieś sekundowe sprawy, z pociąganiem nie ma szans.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
366
Aczkolwiek nie sądzę aby ta poprawa kondycji po takim mini cyklu była jakaś zauważalna.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
anusowi chodzilo pewnie o to, ze mozna przez 2 tygodnie przycisnac z treningiem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
anusowi
autor mógł pomyśleć wcześniej, jeśli chodzi o jakieś poważniejsze testy udałbym się do innego działu.
autor mógł pomyśleć wcześniej, jeśli chodzi o jakieś poważniejsze testy udałbym się do innego działu.
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK! 
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
366
Trening zacząłem pół roku temu także przygotowanie było, teraz tylko skończyć treningi i dobrze się zregenerować
Poprzedni temat
Zmiany w sposobie stosowania odżywek - porada
Następny temat
Ostrovit WPI 90 izolat - moja recenzja
