aronek95
Witam. Za ponad 2 tygodnie czekają mnie testy sprawnościowe na studia a tam między innymi podciąganie na drążku i bieg na 1000m. Chciałbym zyskać te kilka podciagniec więcej, więc pomyślałem o kreatynie. Co byście mi polecili? Czy białko też może się przydać jako uzupełnienie diety?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
366
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419688
przez dwa tygodnie za duzo nie zdzialasz jezeli w ogole cos,
a juz w ogole nie pokladal bym nadziei w suplach jezeli chodzi o lepszy wynik w podciaganiu
a juz w ogole nie pokladal bym nadziei w suplach jezeli chodzi o lepszy wynik w podciaganiu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
366
Od ponad pół roku jadę z planem armstronga, myślałem ze może taki mini cykl kreatynowy da mi nawet o jedno pociągnięcie więcej.
...
Ekspert
Szacuny
3179
Napisanych postów
25342
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419688
nie sadze zeby kreatyna w tak krotkim czasie cos pomogla tym bardziej ze juz jestes wytrenowany i o kazde podciagniecie coraz trudniej zapewne
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243494
za pozno na suplementy, trzeba bylo pomyslec z 4-6 tygodni wczesniej
teraz ewentualnie dobrze sie wyspij i najedz, a przed gzaminem wypij kawke
teraz ewentualnie dobrze sie wyspij i najedz, a przed gzaminem wypij kawke
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
366
No skoro tak to nie będę tracił pieniędzy na jakieś suplementy, pojadę jeszcze z tydzień z treningiem a potem regeneracja
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Na 1000 metrów coś jeszcze można poprawić, jakieś sekundowe sprawy, z pociąganiem nie ma szans.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
366
Aczkolwiek nie sądzę aby ta poprawa kondycji po takim mini cyklu była jakaś zauważalna.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243494
anusowi chodzilo pewnie o to, ze mozna przez 2 tygodnie przycisnac z treningiem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
dexterpro
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
24621
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
105095
anusowi
autor mógł pomyśleć wcześniej, jeśli chodzi o jakieś poważniejsze testy udałbym się do innego działu.
autor mógł pomyśleć wcześniej, jeśli chodzi o jakieś poważniejsze testy udałbym się do innego działu.
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK! 
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zmiany w sposobie stosowania odżywek - porada
Następny temat
Ostrovit WPI 90 izolat - moja recenzja
