[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

może ciśnienie do De?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

bobasekgru

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3796

Mam jeszcze sugestie na temat grilla, mianowicie jeżeli wychodzi coś za suche to używajcie folii aluminiowej :), a po za tym mam 2 grille i jeden jest bez możliwości regulacji mocy więc trzeba uważać, żeby nie przesadzić z suchością mięsa, natomiast drugi ma regulację i można podpiec wpierw, a później dać na mniejszą moc i wychodzą eleganckie soczyste schaby, kurczaki:). Więc jak kupujecie grilla to najlepiej takiego z regulacją:). Pozdro!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

zapomniałem o tym napisać
ja mam bez regulacji
wiec jak juz uzywam to jest on i off,on i off i tak przez te 5min

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3520

W takim razie póki co nic nie zmieniam z makroskładnikami i lecę dalej na tych samych, a swoje samopoczucie będę dalej obserwował.

Grilla mam z trzystopniową regulacją, spróbuję podanego sposobu

3.06:

1. posiłek:

2. posiłek:

3. posiłek:

Jako, że w poniedziałek minęły 2 tygodnie na diecie to zebrałem wymiary i wygląda to całkiem obiecująco

Aktualne wymiary:
Waga: 82,5 kg (-0,5 kg)
Obwód w pasie: 90 cm (-2 cm)
Obwód klatki: 100 cm (+1 cm)
Obwód bicepsa: 37 cm (+1 cm)
Obwód uda: 63 cm
Obwód bioder: 103 cm
Obwód przedramienia: 31 cm
Obwód łydki: 45 cm (+1 cm)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

tyle ile masz węgli w keczupie przez cały dzień
to ja mam we wszystkich produktach

nie wchodze tutaj więcej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 10581 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 218873

Widzę, że nie tyko ja pochłaniam duże ilości ketchupu

.

Jaki smak białka?.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6375 Napisanych postów 79338 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775069

Coś z czekoladą

Wszystkie miksy z czekoladą dobrze smakują.

Moderator działu Odżywianie

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Orzechowa-czekolada

Mam na stanie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3520

Dokładnie tak - orzech-czekolada. Ale nieszczególnie polecam. Tzn. nie mam porównania z jakimiś tanimi białkami, ale jak na Scitec'a, który słynie z dobrych smaków to szału nie ma. Dla mnie jest przede wszystkim ZDECYDOWANIE za słodkie. Przez to np. ze słodkimi płatkami nie za bardzo to wchodzi. Poprzednio miałem jakiś inny smak i był dużo lepszy, ale niestety nie pamiętam jaki to był, w każdym razie w niebieskim pudle

Już nie mogę się doczekać aż skończę te puchę i wezmę sobie coś nowego, chyba postawię znów na Sciteca, tym razem na mleczną czekoladę, bo podobno zaj**ista.

...