PC

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3520

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2017 (12:43)

Data rejestracji 21.05.2014 (22:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja witam wszystkich! jestem paweł, lat 22, na siłowni ćwiczę od ok. 2 miesięcy, ale ciężko nazwać to ćwiczeniem, bo chodziłem sobie 1-2 razy w tygodniu, bez większego ładu i składu :-p od kilku miesięcy jestem też na if'ie 16/8. dotychczas	121	2014-05-21 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-07-10 15:25
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-07-10 10:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-07-06 14:39
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]alpha89/Redukcja 2.07 - 30.08	2014-07-03 21:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	2014-06-28 12:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Mareczek redukuje na IF!	2014-06-27 22:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-18 18:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-17 20:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-17 14:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-17 14:19
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-14 11:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-14 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja na wysokich weglach?	2014-06-14 00:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	2014-06-12 20:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-12 11:24
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-12 11:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-12 00:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-12 00:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-08 10:54
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-07 02:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-06 23:27
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-06 16:34
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-06 00:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Mareczek redukuje na IF!	2014-06-04 22:45
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-04 21:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-04 20:44
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-04 09:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-03 17:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-03 14:53
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja	2014-06-02 20:03