co sadzicie o takim ulozeniu supli

niestety to dosc czesty problem
ale prosze spojrzmy szczerze
czyz my sami nie szukamy czasem owego magicznego srodka aby bez wysillu wszystko bylo jak chcemy ... ?

dlatego warto sie edukowac wybierajac najlpesze zrodla
w kategorii latwo dostepnych dla mnie numerem jeden jest tutaj magazyn Perfect Body
za kazdym numerem powiekszam swoja baze wiedzy

szukamy I doksztalcamy
cale zycie uczymy sie cos nowego ... Nauka to potega do sukcesu...:)
bez wysilku I pracy nie osiagnie sie nic...

jesli tylko wybiera sie wlasciwe zrodla to dobra droga

Witam po 2 tyg pracy I diecie
rano waga wskazala a waga mi wskazuje 92kg
przedramie 34
Biceps 41
Uda 64
obwod tali Brzucha 100
obwod klaty piersiowej 110

Zmieniony przez - kruchy88 w dniu 2014-06-08 10:53:30

czyli jak sie wszystko ksztaltuje ?

nie no dobrze nawet pod wrazeniem tyle ze mialem zamiar spac na wadze:P a tu 2 kg czystej masy przyszlo
na dodatek po cm podroslem a w tali spadlem wiec git:)
jade dalej na swej diecie tyle ze rano dorzucilem 250g banana:) a reszta sie nie zmienila:)

poproastu marzenie kazdego dietetyka

mieso w gore
fat w dol

gratulacje
jesli nie robiszwagi np do jakiejs kategorii to tylko ZAZDROSZCZE !

ciekawe co wyjdzie z dokladki banana

daj prosze znac !

Dzieki
nie nie nie robie zadnej wagi do zadnej kategori moze pozniej kiedys zobaczymy jak bedzie
jak narazie jedziemy dalej...
za tydzien zbadamy jak jest...

skoro nie robisz wagi na zawody

to korzystaj z IDEALNEGO snu atlety !