Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1027
SIemka dawno mnie tu nie bylo... Dalej jade na diecie z dnia na dizen lepiej.. zostajemy przy tym jak jest.. jedynie spadlem 1kg na wadze ale sie tym nie przejmuje<wogole>
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
zdjecie jest ale nie moge znalezc zdjecia przed ... wiec oceniaj krytycznie sam lub z pomoce bliskiej osoby i jesli efekt jest zgodny z zamirem to jedziemy dalej
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1027
hejka dawno mnie nie bylo no I tak po 6 tyg na diecie zjechalem do wagi 88kg wszystko pieknie rece wyszuszone ale gorzej z brzuchem strasznie powoli ciekzo mi zija sie z niego tluszyk hehe mysle czy nie wyciag wegi z diety...
Szacuny
35
Napisanych postów
236
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6581
W sumie mam podobnie. Tzn. na początku brzuszek nieco ruszył, ale od jakiegoś czasu stoi i nic dalej nie leci. Gdzieś czytałem, że na spalanie brzucha dobre są krótkie np 15 minutowe intensywne aeroby. Zamierzam to przetestować.