Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
niestety to dosc czesty problem ale prosze spojrzmy szczerze czyz my sami nie szukamy czasem owego magicznego srodka aby bez wysillu wszystko bylo jak chcemy ... ?
dlatego warto sie edukowac wybierajac najlpesze zrodla w kategorii latwo dostepnych dla mnie numerem jeden jest tutaj magazyn Perfect Body za kazdym numerem powiekszam swoja baze wiedzy
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1027
Witam po 2 tyg pracy I diecie
rano waga wskazala a waga mi wskazuje 92kg
przedramie 34
Biceps 41
Uda 64
obwod tali Brzucha 100
obwod klaty piersiowej 110
Zmieniony przez - kruchy88 w dniu 2014-06-08 10:53:30
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1027
nie no dobrze nawet pod wrazeniem tyle ze mialem zamiar spac na wadze:P a tu 2 kg czystej masy przyszlo na dodatek po cm podroslem a w tali spadlem wiec git:) jade dalej na swej diecie tyle ze rano dorzucilem 250g banana:) a reszta sie nie zmienila:)
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1027
Dzieki nie nie nie robie zadnej wagi do zadnej kategori moze pozniej kiedys zobaczymy jak bedzie jak narazie jedziemy dalej... za tydzien zbadamy jak jest...