Szacuny
4
Napisanych postów
277
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2090
Chciałbym zapytać czy ktoś z was posiada taką książkę lub zapoznał się z jej treścią ? Jeśli tak proszę powiedzieć czy warto ją zakupić ? Czy zawiera ona wartościowe informacje ?
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
398
Wydaje mi się, że kiedyś były linki na forum. Mam gdzieś to na dysku,z tego co pamiętam to jest w niej dużo ciekawych informacji, szczególnie na temat kontuzji oraz wiele obrazków ilustrujących jakie mięśnie pracują w poszczególnym ćwiczeniu.
Szacuny
6
Napisanych postów
463
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4646
Bardzo fajna i przydatna książka, masa obrazków pokazujących jak robić ćwiczenia, które mięśnie pracują przy jakim ćwiczeniu, porady i cenne wskazówki, są także pokazane urazy jakich możemy sie nabawić wykonując ćwiczenia. Polecam książę, w całości jest w PL i od razu wrzucam link dla chętnych do ściągnięcia :)
http://rapidshare.com/files/330262106/Atlas_Treningu_Silowego_-_Frederic_Dalavier_Zahoq.rar
Pozdrawiam :)
1
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
Szacuny
6
Napisanych postów
463
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4646
Nie ma problemu trzeba sobie pomagać :)
koksmox sprawdź abonament :)
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."