SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Książka "Atlas treningu siłowego" Autor: Frederic Delavier

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7396

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2090
Chciałbym zapytać czy ktoś z was posiada taką książkę lub zapoznał się z jej treścią ? Jeśli tak proszę powiedzieć czy warto ją zakupić ? Czy zawiera ona wartościowe informacje ?

"Atlas treningu siłowego"
Autor: Frederic Delavier
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 398
Wydaje mi się, że kiedyś były linki na forum. Mam gdzieś to na dysku,z tego co pamiętam to jest w niej dużo ciekawych informacji, szczególnie na temat kontuzji oraz wiele obrazków ilustrujących jakie mięśnie pracują w poszczególnym ćwiczeniu.

No bo po co?

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9074
Mam tą książkę. Przeznaczona jest dla początkujących, którzy nie mają zielonego pojęcia na temat siłowni i ćwiczeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4646
Bardzo fajna i przydatna książka, masa obrazków pokazujących jak robić ćwiczenia, które mięśnie pracują przy jakim ćwiczeniu, porady i cenne wskazówki, są także pokazane urazy jakich możemy sie nabawić wykonując ćwiczenia. Polecam książę, w całości jest w PL i od razu wrzucam link dla chętnych do ściągnięcia :)
http://rapidshare.com/files/330262106/Atlas_Treningu_Silowego_-_Frederic_Dalavier_Zahoq.rar

Pozdrawiam :)
1

" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2090
wielkie dziekiza pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33857
PaDor wielkie thx , i sog ;] tez pobiore i chetnie przeczytam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4646
Nie ma problemu trzeba sobie pomagać :)
koksmox sprawdź abonament :)

" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12
Może ktoś wrzucić uodate pliku?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
poszukaj na necie, nawet na chomiku jest itp serwisach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam

Następny temat

Sklep z odżywkami na pczyczółku grochowskim do której otwarty?

electro
Polecane artykuły