ageuke998
mam pytanie. Ile razy w tygodniu ćwiczyc brzuch i czego nie powinienem jeśc zeby nie zalać mięsni tłuszczem i co powinienem jeśc .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
928
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8760
Napisanych postów
50947
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391132
2-3 razy w tyg , jeedz zdrowo nie smieciowo i duzo sie ruszaj 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
928
pon srd pt trening brzucha , odpuszcze słodycze i bede pic duzo wody to bedzie dobry kaloryfer ?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8760
Napisanych postów
50947
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391132
do tego duzo ruchu i zadnych hamburgerów 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
928
ok bo juz w miare mam brzuch tylko ze nie jest zbyt dobrze odsłoniety ;d
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
