...
Witam, mam 17 lat ćwiczę od ok 15 roku życia z przerwami, ale od stycznia wziąłem się za poważne treningi. Moje pytanie brzmi jak długo może mi zająć spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha. Otóż problem tkwi w tym, że pod niewielką warstwą tłuszczu mam mocny sześciopak i wiem o tym, że go mam, ale dziewczyny na plaży w wakacje nie będą wiedziały jeżeli nie spale tłuszczu a więc tu tkwi cały problem pozdrawiam ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała,
dieta redukcyjna + interwały
dieta redukcyjna + interwały
...
Napisał(a)
To wszystko zależy od Ciebie ile czasu Ci to zajmie, jeżeli przyłożysz się do diety i treningów to efekty mogą być bardzo szybko, ale podstawą jest dieta i trening aerobowy...
Mój Dziennik Treningowy http://www.sfd.pl/Masa_i_planowane_stary_na_2015r-t1021874.html
...
Napisał(a)
podstawą jest dieta i trening SIŁOWY. aero nie ma sensu kręcić- interwały są zdecydowanie bardziej efektywne
Stop wishing start doing
Polecane artykuły