...
mazda1996
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
298
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11202
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Jak dla mnie to zrob jakąś poze tzn niech ktos zrobi bo widac ze cwiczysz ale nie przekazesz tego z takim zdjeciem
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
298
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11202
Na życzenie. Słaba jakość(jak i łydki 
)
)
2
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Najszerszy widac i barki tez spoko jaj dla mnie a o taki brzuch walcze terwz ;) biceps i triceps na tej focie nie widac. Kaptur jest i plecy okrągłe . Ja bym nogi podciagnal i moze klate bo na focie nie widac dobrze
...
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Wzrost: 193cm
1
...
Bios
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
202
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9794
Aktualna forma z przed śniadania (wyszło płasko), przed planem na rozbudowę masy mięśniowej. Zdjęcie sylwetki przodem i tyłem (no homo!), 190 cm wzrostu.
3
...
marekco
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29449
Laciu dobra forma, estetycznie.
Zmieniony przez - marekco w dniu 2014-04-20 18:28:17
Zmieniony przez - marekco w dniu 2014-04-20 18:28:17
...
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Bios świetna forma ino jeszcze dupy mogłeś nieco zakryć 
BF elegancki, mam zamiar zejść do podobnego poziomu...
Jakie wymiary/waga?
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-04-20 20:21:00
BF elegancki, mam zamiar zejść do podobnego poziomu...
Jakie wymiary/waga?
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-04-20 20:21:00
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
sorry ale tam w tej witce na pewno nie ma 51 cm
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
202
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9794
Na fotach było chyba całkowite wyczerpanie węgli i robione przed śniadaniem z zerową pompą i bez spięcia ramienia na dodatek nie w życiowej formie, te wszystkie czynniki mają wpływ ta obwód mięśnia kolego.
Jeżeli aż tak przeżywasz tą 51 cm "witkę" to twoja sprawą i jakoś bardzo mało mnie to interesuje
.
Wstawiam zdjęcia takiej formy jaka mi się podoba i nie muszę chodzić cały czas na "carb loaded", na pompie w życiowej formie i się spinać, lol.
Jeżeli aż tak przeżywasz tą 51 cm "witkę" to twoja sprawą i jakoś bardzo mało mnie to interesuje
.
Wstawiam zdjęcia takiej formy jaka mi się podoba i nie muszę chodzić cały czas na "carb loaded", na pompie w życiowej formie i się spinać, lol.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
hks1950
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
