SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Druga Edycja Konkursu Krata Na Lato-zadania na finał str 10

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10676

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8812 Napisanych postów 50997 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391306
masti blok pomiarowy rozumiem na poczatku przy zakladaniu dziennika a blok cwiczen tez na poczatku wrzucamy i zdjecia ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Cieżko będzie z wiszacymi testami :(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 450 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16008
Zadania bardzo fajne:) Sam nie startuje, ale jak wylecze kontuzje to zrobie cwiczenia konkursowe dla porownania:).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
i ja zgłaszam się do konkursu
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11528 Napisanych postów 31785 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736817
Rutkow-tak-bo to beda dane wyjściowe,które powtórzymy na koncu konkursu.
Punkty beda wtedy za miejsca i za miejsca w różnicach na plus w ćwiczeniach i pomiarach..


Co miesiąc będą zadania oceniane-by Was trzymac "pod gazem" i oczywiście nagrodzić 3 najlepszych.

No tak -zapomniałem o Twojej kontuzji barku- moę wymyślic coś zastępczego ale bedzie troche gorzej punktowane.

Można juz zakładać tematy konkursowe-po uprzednim zgłoszeniu się tutaj-zmienie je na pomarańczowo.

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-16 10:34:19
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8812 Napisanych postów 50997 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391306
jak narazie nie ogarne tego wszystkiego zwlaszcza ze wyjezdzam na swieta wiec niewiem czy zakladac dziennik konkursowy

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-16 16:00:36
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 107 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2536
Zgłaszam się do konkursu ;)
W najblizszym czasie zaloze swoj temat

Zmieniony przez - Lolekx1 w dniu 2014-04-16 16:25:18
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dajesz rutkow .
Masti, nic nie zmieniaj. Tych pare chwil wytrzymam
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8812 Napisanych postów 50997 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391306
ale cwiczen nie musze teraz nagrywac tylko foty wymiary i analiza ??

do kiedy jest termin zwiczen nagranie??

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-16 16:29:14
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11528 Napisanych postów 31785 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736817
Czasu jeszcze dużo...

Spokojnie dasz rade...


I Etap

Rozpoczęcie zgłoszeń i zakładanie tematów-od 15 kwiecień 2014,godzina 20:00

do 4 maja 2014 ,do godziny 20:00

W tym też terminie wstawiamy początkowe zadania,będzie głosowanie i nagrody.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie Finałowe-konkursu Szerokie Bary

Następny temat

Potrzebna dobra rada dla świeżaka

Shoty
Polecane artykuły