Druga Edycja Konkursu Krata Na Lato-zadania na finał str 10

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

chyba bedzie trzeba sie zgłosic dla lepszej motywacji

a termin pasuje bo prawie bede zaczynał redu

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

marylinnn

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

FIlmik z podciagania zrobiony , Jutro kręcimy brzuchy i zrobimy zdjęcia . Troche lipa bo problem z ledzwiami jest ale dam czadu!

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10028 Napisanych postów 30371 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728697

Niektórzy zgłaszający się do konkursu nie załozyji jeszcze tematów.
Przypominam terminy pierwszego etapu:

Terminy:

I Etap

Rozpoczęcie zgłoszeń i zakładanie tematów-od 15 kwiecień 2014,godzina 20:00

do 4 maja 2014 ,do godziny 20:00

W tym też terminie wstawiamy początkowe zadania,będzie głosowanie i nagrody.

Zdjęcia konkursowe,zblokowane w jedno wstawiamy w specjalnym zakodowanym temacie-dostepnym tylko dla uczestników.
Gdy rozpocznie sie głosowanie-temat zostanie odblokowany

Kto chciałby wstawić zdjecie pisze na priv do mnie lub flexa

temat jest pod linkiem:

https://www.sfd.pl/1_Głosowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1020264.html?master=1#

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-26 08:49:25

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7515 Napisanych postów 49524 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385521

ja odpadam nie dam rady

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

marylinnn

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

Ja cche wszystko odrazu wrzucic wiec czekaja mnei ejszcze zdjecia i wyciskanie . Po podciaganiu nie moge rekoma ruszac bo bola plecy strasznei :D

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Też czekam z założeniem tematu aż wszystko ponagrywam :) myślę że do jutra się ogarnę :)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10028 Napisanych postów 30371 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728697

Taka ciekawostka- w pierwszym konkursie Krata na lato-jakś czas doradzał uczestnikom Mariusz Czerniewicz.

Był na ostatnich mistrzostwach Polski w Kielcach,jako gość specjalny.
Nie brał udziału w zawodach,bo został drugim polskim zawodowym kulturystą-startujacym w kategorii męska sylwetka.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

marylinnn

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

ja w piątek powtórka z wyciskania bo cięzar o 20 kg za duzy zalozylem . potem sie dziwilem co tak slabo wyszlo XD

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

tak się ładnie zapowiadało, a na razie tylko 6 nas jest (a i tak nie ma jeszcze wszystkich fotek do głosowania)
a termin do jutra

mam nadzieje że coś jeszcze drgnie w temacie, ale słabo to wygląda

(tylko ja mam walczyć i bronić honoru działu przed młodzieżą

)