Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html
Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki
...
Napisał(a)
No Borecki czuję, że pozamiata troszkę w Kielcach - niesamowicie wygląda
...
Napisał(a)
Od jutra ruszamy z konkursem-pokażą sie zadania na pierwszy etap.
Zainteresowani udziałem tutaj sie wpisują i zakładają tematy konkursowe wg wzoru zamieszczonego wyżej.
Tematy nabędą także kolor pomarańczowy,by łatwo były zauważalne.
Zainteresowani udziałem tutaj sie wpisują i zakładają tematy konkursowe wg wzoru zamieszczonego wyżej.
Tematy nabędą także kolor pomarańczowy,by łatwo były zauważalne.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
kuba nie otwierasz bo ja sie zgłosiłem juz strone wcześniej
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowkuba nie otwierasz bo ja sie zgłosiłem juz strone wcześniej
chyba żartujesz
https://www.sfd.pl/2014_rok_co_jest_już_w_planach_-t993536.html#post6
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
osz Ty
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Standardowo proszę mnie wpisać jako ostatniego na liście . Weekend był no limit (cheat weekend ), wiec jest co zrzucać
...
Napisał(a)
Nie wiem czy dobrze rozumiem. Zgłaszam się, zakładam swój temat, a wy dajecie ma zadania na dany etap? Czy robienie kraty robimy na swój sposób? Nie rozumiem trochę tych zadań.
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
Zakladasz dziennik robisz krate na swoj sposob tylko musisz robic na koniec każdego etapu zdjecia i zadania wyznaczone przez mastiego
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Muszę przemyśleć, może dzięki temu zrzuciłbym co nie co z brzucha
Jeszcze jedno pytanko. Trzeba prowadzić rozpiskę diety, całego treningu?
Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-04-15 12:23:19
Jeszcze jedno pytanko. Trzeba prowadzić rozpiskę diety, całego treningu?
Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-04-15 12:23:19
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
Poprzedni temat
Głosowanie Finałowe-konkursu Szerokie Bary
Następny temat
Potrzebna dobra rada dla świeżaka
Polecane artykuły