Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc

Masti ja ich pogodzę i pobije ich rekordy oczywiście technikom jaką będą chcieli

bohun zycze Ci tego z calego serca . Jak bedziesz ciezko pracowal napewno Ci sie uda

wycwiel

masti
Od przeszło 40 lat jestem związany ze sportem wyczynowym i takie mam podejście do WW przypuszczam że stąd ta moja zawziętość no i znak zodiaku swoje robi

znak zodiaku nie ma tu nic do rzeczy
po prostu taki jesteś i tyle
jak ktoś Cię zna to może się przyzwyczaić ale zrozumieć to słabo
ktoś nowy może różne rzeczy pomyśleć

przy sporcie amatorskim odbiera to sporo radości
ale też frajdę uczestnictwa choćby w formie współorganizatora
zmagań ligowych



Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-04-13 19:55:20

Druga częśc filmu pewnie rozpali emocje do maksimum-ale w końcu oto chodzi....

Najwazniejsze ,że jest zainteresowanie,które przełoży sie prędzej czy później na wieksza ilość startujących i kibicujacych a przede wszystkim na trenujących....

bohun
Tak trzymaj konkretne podejście do rzeczy.
Bull
O nowych się nie martw zrozumieją to nie jest takie trudne.
masti
Emocje jak wiesz nie są mi obce ale zobaczyłem to co myślałem że zobacze więc jakiś spokojny na razie jestem.Może to wpływ niskiego ciśnienia bo we Wrocławiu pada.

Dzieki sa super trening!

Do tej pory jestem obolały

A kondzio to super gość - otwarty, rzeczowy i wielki jak szafa

Film bardzo dobry - w sumie wyszło 3 godziny treningu

to kiedy następne spotkanie?

Trening trwał chyba aż do 15:30...to prawie 3,5 godziny....:)

Widać na końcowych zdjeciach,jak wszyscy są zmeczeni....

Powiem jedno-ja od patrzenia na Wasze wysiłki się napakowałem...

Dziś sprawdziłem jak się wyciska 60 kg w 3 minuty tym sposobem-i juz mam cała klate i tricepsy obolałe.:)

Nie wiem ,jak Kondzio mógł się tak szybko zregenerować-ma po prostu super forme..-mnie te odpoczynki wiele nie dały...:)

Kłótnia kłótnią, ale konkurs WW wygrała "drużyna" w 44:14 min pada komenda 130, 44:32 140, a w 44:38 134, więc zakończyli z wynikiem 158

Zmieniony przez - kozub21 w dniu 2014-04-20 22:30:50

To będzie trzeba jeszcze raz to policzyć.....

masti
Nie poradziłeś sobie z liczeniem ani u kOOndzia ani licząc drużynie - wychodzą dwa różne wyniki.Teraz wiesz w jakim stresie działa sędzia na zawodach przy takim wykonywaniu ruchu przez zawodnika.A miałeś duzo łatwiejszą sprawę bo zaliczałeś wszystko nie musząc zastanawiać się nad prawidłowoscią wykonanego ruchu.I to właśnie próbuję Wam wytłumaczyć a Wy wciąż robicie ze mnie jakiegoś wała niczego nierozumiejącego i jeszcze lepiej "robiącego zawody pod siebie".Jeżeli pokazujecie/WW/ to pokazujcie i uczcie w sposób właściwy.Albo mam dla Was nazwę PWW /pół wyciskanie wielokrotne/.Chociaż jeden z zawodników wchodzący w skład druzyny robił pełny ruch więc całkowitej lipy nie było.

I jeszcze jedno skupmy się nad dyskusją nad ruchem jak przystało na specjalistyczne forum a nie kto jaki jest dla jasnosci ja też uważam że kOOndziOO to świetny gość i co to ma do rzeczy.

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-04-21 23:33:14