adzik123
załatwione obie sprawy
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
...
Kokos262
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
98
Dziękuje za skaswoanie i poprawienie tematu
...
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
Witam, prosił bym o zmianę nazwy tematu https://www.sfd.pl/Aksel_bulking_2013/2014_s_25._-t973171-s33.html
na : Aksel redukcja 2014, s.33 start!
na : Aksel redukcja 2014, s.33 start!
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
poszlo 
...
redzia
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
186
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2469
witam, prosze o usuniecie mojego posta ktory jakos sie zduplikowal :( https://www.sfd.pl/redzia/redukcja_po_ciazy_-t1008276-s3.html?master=1#post9
chodzi mi o ten:
"Aha, no to w takim razie fajnie byloby gdyby kazdy z sensowna rada dopisal przy okazji swoj cennik pod komentarzem hehe ;) Zdaje sobie sprawe z tego, ze nie ma nic za darmo."
Z gory dzieki :*
chodzi mi o ten:
"Aha, no to w takim razie fajnie byloby gdyby kazdy z sensowna rada dopisal przy okazji swoj cennik pod komentarzem hehe ;) Zdaje sobie sprawe z tego, ze nie ma nic za darmo."
Z gory dzieki :*
Dążąc do najlepszej wersji siebie..
Moj dziennik: http://www.sfd.pl/redzia/redukcja_po_ciazy_-t1008276-s12.html#post6
...
kamila1006
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
152
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
902
dlaczego mam 2 nagany???nie chce ich ;( przyrzekam poprawę
...
WstydliwyManatMaciej
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
627
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3696
Witam, proszę o zmianę nazwy działu ( https://www.sfd.pl/Projekt_masa!__by_Manat_:D-t1012695.html ) na powiedzmy "Manat - PROJEKT MASA"
Dziękuję ;)
Dziękuję ;)
"Żeby rosnąć trzeba źreć!"
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
zmienilem :)
Kamila - widocznie zasłużyłaś
Kamila - widocznie zasłużyłaś
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
475
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16504
Proszę o zmiane tematu na : ZeT/ pods. 3 miesięcy redu str. 19/21
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Zet daj linka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rozpiska na partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
Następny temat
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.
