...
Napisał(a)
w dzieciach później - teraz musi się wyszaleć
lepiej w masie bo nigdy za wiele
lepiej w masie bo nigdy za wiele
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Proszę o zmianę nazwy tematu z " Rzeźba + redukcja dla kobiety (1 raz na siłowni) " na: " Doniczka6/dziennik/rzeźba+redukcja ". Czy możliwe jest również przeniesienie mnie z powrotem z działu LADIES do działu DZIENNIKI TRENINGOWE DLA POCZĄTKUJĄCYCH. Jakoś uważam, że bardziej pasuję do tego działu
...
Napisał(a)
jak szybko dziękuję
...
Napisał(a)
Wuchta, Adzik będzie niepocieszony, że mu odebrałeś przyjemność zmiany tematu
...
Napisał(a)
Proszę o zmianę linka w poście:
https://www.sfd.pl/Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_/-t589264-s73.html#post5
z:
https://www.sfd.pl/Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_/-t589264-s71.html#post5
na:
https://www.sfd.pl/Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_/-t589264-s69.html#post9
dzięki
https://www.sfd.pl/Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_/-t589264-s73.html#post5
z:
https://www.sfd.pl/Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_/-t589264-s71.html#post5
na:
https://www.sfd.pl/Lejjla/Dziennik/Po_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_/-t589264-s69.html#post9
dzięki
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
Poprzedni temat
Rozpiska na partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.
Polecane artykuły