WstydliwyManatMaciej

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

627

przeczytanych postów

3696

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Manat

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2016 (13:50)

Data rejestracji 16.03.2014 (18:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Manat zaprasza na słuchowisko! :D [size=big]tak w skrócie: [/size] będę tu wrzucał muzykę, której ja słucham na treningu i która mi odpowiada, także jeśli się komuś nie spodoba to bez spin proszę ;) postaram się wrzucać filmiki w miarę regularnie, myślę, że piosenka na dzień	35	2014-03-26 23:19
Kuchnia SFD	[SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM] pierffszy! http://imgup.pl/di/7jbm/ass.jpg	3000	2014-05-04 13:04
Trening dla początkujących	Manat - PROJEKT MASA cześć wszystkim ;-] jestem manat/maciek/maniek, a to jest mój dziennik %-) [size=big]trochę o mnie:[/size] mam 13 lat, w czwartek 14 :d zabawę w 'kulturystykę' zacząłem jakoś na początku grudnia 2013r i tak wyszło, że trwam w tym do tej pory	5	2014-03-18 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Nasz spam dalej jak marzenie bo gotujemy w nim jedzenie	2014-12-14 14:22
Kuchnia SFD	Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)	2014-08-19 23:32
Kuchnia SFD	Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące ZAPRASZAMYSPA*	2014-07-29 00:15
Kuchnia SFD	Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące ZAPRASZAMYSPA*	2014-07-15 22:26
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-10 13:31
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-08 13:13
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-07 14:07
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 19:09
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 19:05
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 19:04
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Manat zaprasza na słuchowisko! :D	2014-07-06 18:55
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Manat zaprasza na słuchowisko! :D	2014-07-06 18:54
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:48
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:46
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:45
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:43
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:42
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:40
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-06 18:38
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-05 19:09
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-05 19:08
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-07-05 19:07
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-06-30 14:51
Kuchnia SFD	Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! spamidło	2014-06-30 14:50
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Manat zaprasza na słuchowisko! :D	2014-06-28 15:24
Kuchnia SFD	W kuchni rowery,szpam i bajery	2014-06-28 15:20
Kuchnia SFD	W kuchni rowery,szpam i bajery	2014-06-27 23:14
Kuchnia SFD	W kuchni rowery,szpam i bajery	2014-06-27 23:07
Kuchnia SFD	W kuchni rowery,szpam i bajery	2014-06-27 23:03
Kuchnia SFD	W kuchni rowery,szpam i bajery	2014-06-27 23:00