SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT / shrimp2 / dziennik 4

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 33180

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Krewetko, chciałam jeszcze raz oficjalnie wyrazić entuzjazm, żeśmy się poznały osobiście

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 603 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12289
Uwielbiam Twoje dzienniki , zatem z miłą chęcią będę się motywować Twoimi poczynaniami :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
obliques
ale widzisz 18kg w Goblecie poszło więc za nisko startujesz.


Przy tych 18 czuje juz lekko biodra i zaczynam to kompensować garbiąc się, także zostanę przy 16 - jeśli mi nie ukradną

Piątek - bear complex, jak poprzednio. Pierwotnie dołożyłam, ale poczułam, że bark nie wytrzyma i zdjęłam. Pod koniec mimo to czułam już że bark ma dość. Coraz częściej znów się odzywa. Fizjo od tejpów radzi prześwietlić, no to pewnie trzeba będzie :/

LadyM, a jak ja się cieszę Zwłaszcza, że się kompletnie nie spodziewałam. Planowo miałam się widzieć z Lejjlą (buziak!) a tu taka mila niespodzianka. Myślę, że trzeba wrócić do pomysłu spotkania w Krk w okolicach maja czy czerwca, jak będzie ciepło. Weekendy mam wprawdzie dość poblokowane, ale np. 18 maja, albo 1 lub 14 czerwca jestem zdaje się do wzięcia Może Viki by miała ochotę, albo inne Krakusy (Vowthynowa?).

Isthar, motywuj ile dusza zapragnie, byle pierwszo- i drugorocznym! Jak przeczytasz z obu wszystkie rady obliques, to masz wyczerpującą receptę na sukces

Miski krakowskie z cheatowymi obwarzankami krakowskimi - po jednym na dzień. Ale to zdaje się pożegnanie z tym moim zakochaniem w tym wypieku. Nie czułam się w sobotę najlepiej po nim, a że w niedzielę było podobnie, to chyba następnym razem podziękuję.
Sałatki sklepowe i czerwone wino przy nocnych rozmowach Polaków.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
shrimp2
Myślę, że trzeba wrócić do pomysłu spotkania w Krk w okolicach maja czy czerwca, jak będzie ciepło


Jestem za

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 603 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12289
Przeczytałam cały pierwszy i drugi rok ale codziennie i tak wracam do nich ponownie co rusz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Piszę tylko, że żyję, choć ledwo co Z Krk wróciłam zagilana po czubek głowy i praktycznie bez głosu, więc z siłki i biegania znów nici. Dziś mnie z pracy wyrzucono, żebym ludzi nie zarażała, to przespałam pół dnia, dopiero co wstałam i teraz nie wiem co z sobą począć

A z przyjemniejszych rzeczy, to usłyszałam ładny komplement, to pamiętnikarsko sobie wpiszę, bo chyba już wszyscy przywykli do mojego wyglądu i coraz rzadziej komplementują :/

Sąsiadka: ja ciebie w ogóle ostatnio nie poznaję, tak się zmieniłaś. Mój boże, ile ty schudłaś! Ale wciąż jesteś ładna

Widzisz Iza, psułaś, psułaś, ale do końca nie poradziłaś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638


zdrowia

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827
wracaj do zdrowia

a sąsiadek bądź sąsiadów więcej takich

Zmieniony przez - filonka w dniu 2014-04-04 07:51:44

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 603 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12289
Nie ma to jak dobry komplement :D
Wracaj do zdrowia szybko ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
haha, czyli jednak ktoś Cię poznaje

zdrówka Krewetko

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc:)

Następny temat

cwiczenia na rece

WHEY premium