kulturysta94
Witajcie 
Co tu dużo mówić, dziennik zakładam aby trochę się zmotywować oraz mieć czarno na białym wszystko co robię i co się dzieje.
Redukcja miała trwać 12 tyg lecz prawdopodobnie przedłuży się nieco, zobaczymy jaki plan wymyślę z trenerem w niedziele :)
Po dłuższej przerwie od IF powracam, zaczynam standardowo 8/16 i raczej zmieniać tego nie będę.
W poniedziałek zrobię pomiary i zdjęcia w dobrym świetle.
To byłoby na tyle, życzcie mi powodzenia
Co tu dużo mówić, dziennik zakładam aby trochę się zmotywować oraz mieć czarno na białym wszystko co robię i co się dzieje.
Redukcja miała trwać 12 tyg lecz prawdopodobnie przedłuży się nieco, zobaczymy jaki plan wymyślę z trenerem w niedziele :)
Po dłuższej przerwie od IF powracam, zaczynam standardowo 8/16 i raczej zmieniać tego nie będę.
W poniedziałek zrobię pomiary i zdjęcia w dobrym świetle.
To byłoby na tyle, życzcie mi powodzenia
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
Krzysztof Piekarz
GE$TREe
MrBlue
WaCki
