arnoldzdobywca
przecier pomidorowy + przyprawy 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35251
...
SergioMartinez
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2361
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34681
ale jak to zagęscić ? przeciez to wydzie wodna ciapa ;P
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35251
jak podgrzejesz, to będzie parowało-więc się zagęści
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
SergioMartinezPany, szybkie pytanie. Jakie preferujecie sosy do ryżu. Wiadomo, że takiego słoikowego na redukcji nie będe jadł, więc chciałbym zrobić coś zdrowego, swojego. Kiedyś pamiętam, ktoś pisał coś o sosie typu: przecier pomidorowy + ... właśnie nie pamietam reszty składników. Pomożecie !?
Ja wrzucam na patelnię drobniutko pokrojone mięso, które wcześniej wkładam do lodówki razem z pokrojoną cebulą jedną i 3 ząbkami czosnku oraz przyprawami, potem na patelnię wrzucam i dodaję:
1 pomidor pokrojony
~ 15g przecieru pomidorowego
starta marchewka
I wychodzi pycha
Jeszcze po wszystkim posypuję sezamem i pietruszką, to już wogóle....
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2361
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34681
Dzięki panowie
...
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
Maksym sog 
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35251
właśnie, właśnie, dawaj sogi dla spamerów 
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
i dla mnie też!
...
kacper95
Ekspert
Szacuny
140
Napisanych postów
8155
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43420
Maksym daj mi soga wiesz że ci kocham https://www.sfd.pl/[DT]_Kacper95_Vs_Czesiek_43_W_pogoni_za_hardkorową_masą.-t989521-s52.html#post4 jest wypiska wbijać!
https://www.sfd.pl/[DT]_Kacper95_Vs_Czesiek_43_W_pogoni_za_hardkorową_masą.-t989521-s52.html#post4 jest wypiska wbijać!...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
wbijać do dziennika activlab i dawać soga za jedzenie!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena planu treningowego.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Treningi, dieta pomoc w początkach
