Suplementacja na start. Dlaczego nie?

Witajcie, często słyszę lub czytam opinie ludzi którzy piszą o tym że na początku nie warto wspomagać się węglami, wpc i ogólnie odżywkami aczkolwiek nikt nie pisze dlaczego. Sam zaczynam i moja dieta uwzględnia suplementy w związku z czym chciałbym poznać wasze zdanie.

"twoja dieta uwzględnia suplementy"? hahahahhaha
Jak chcesz się nażreć koniecznie kolorowego prochu i jest to dla ciebie ważniejsze niż realne efekty, albo sądzisz, że od gainera "mięśnie robio się same" to proszę, wydaj którąś stówę, zjedz ten proch, ale potem nie zrzucaj winy na nas, że "my ci tak kazaliśmy". Pisane milion razy, białko, węgle, gainery itp to kalorie w proszku które można dostarczyć z diety i jest to bardziej naturalne dla organizmu. Nie chcesz tego przyswoić, przykro. Kup gainera i zrób "mutant massę" a potem pochwal nam się efektami.

to nie nasze pieniądze, moglibyśmy mieć to w dupie, ale jesteśmy mili, więc mówimy prawdę o suplach. Dział jest sponsorowany, więc teorytycznie powinniśmy ci pakować w łeb, że urośniesz tylko od supli Activlaba. Stawiamy na rozsądek - źle.

Siema moim zdaniem łatwo to wytłumaczyć zwykły kurczak jest zdrowszy po prostu niż białko w prochu tak samo ryż i węgle można brać w tedy jak nie mamy czasu na przyrządzenie posiłku a po 2 wychodzi ekonomiczniej z moich wyliczeń mi wyszło że dziennie za 60 g białka zapłacę 7-8 zł a za kurczaka 4-5 zł i ta sama ilość białeczka będzie

Dobry temat dzieki za informacje panowie, tez zaczynam ćwiczyć i dobrze wiedziec bo mialem zamiar kupic w piatek pare rzeczy .

dietka, trening, załóż temat wbijaj sogi i ocenimy

Dzięki za odpowiedź!
Rozumiem waszą opinię, ale będąc ektomorfikiem który ma problem ze spożywaniem większej ilości posiłków dużo łatwiej jest spożyć gainera niż wsuwać posiłki o dużej gramaturze w szczególności po treningu gdzie jak wiadomo ilość węgli powinna być spora. Zapomniałem dodać, że ilość suplementów w diecie wynosi 75 gram i ogranicza się wyłącznie do posiłku potreningowego. Swoją drogą, szkoda że zanim przedstawiliście swoje zdanie, nie zapytaliście się o to.

bo my nie mamy co robić, tylko się domyślać co ci w głowie siedzi... To już jest bezczelność, żeby wytykać nam tutaj coś...

potreningowo szybkie wegle+wpc jak najbardziej
czyli jak juz ulozysz diete, uwzględnisz porcję gainera potreningowo w bilansie - to nie widzę przeszkód

DreamEvil, to chyba naturalne że przed odpowiedzią na pytanie należy wiedzieć o co pytającemu dokładnie chodzi w przeciwnym razie odpowiedź taka może skierować na manowce nie tylko mnie ale i innych którzy czytają. Tak czy inaczej, dzięki wielkie panowie za wszystkie odpowiedzi!

Rxyze

DreamEvil, to chyba naturalne że przed odpowiedzią na pytanie należy wiedzieć o co pytającemu dokładnie chodzi w przeciwnym razie odpowiedź taka może skierować na manowce nie tylko mnie ale i innych którzy czytają. Tak czy inaczej, dzięki wielkie panowie za wszystkie odpowiedzi!

Jak tak czytam co piszesz... to mam ochotę najlepiej Cię zostawić z samym sobą. Dream stara się coś pomóc a Ty go oskarżasz...szkoda.

Mimo wszystko Ci pomogę...
Jeżeli nie masz porządnej diety ułożonej to nie masz nawet co myśleć o odżywkach. Jednym ze znaczących powodów może byc to że odbierasz sobie bodźce do rozrostu mięśni które w przyszłości będą konieczne aby to szło do przodu. To że jesteś ekto nie powoduje że tylko odżywki Ci pomogą. Obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodajesz od razu 300kcal po czym w kolejnych tygodniach 100kcal. W ten sposób organizm bez problemu regeneruje mięśnie przez co rosną. Ale coś za coś, w skutek takiej diety równie tłuszcz zaczyna zalegac w naszym ciele. Na razie jednak jako ekto nie musisz się tym martwić, ponieważ trochę tłuszczu może nawet poprawić twój wygląd.

Nikogo nie oskarżam, wprost przeciwnie, jestem wdzięczny nawet za krytykę a jeżeli ktoś się poczuł urażony-przepraszam. Wracając do tematu to chciałbym powiedzieć że nie w głowie mi były suplementy, póki nie zacząłem układać diety. Dopiero wtedy zorientowałem się że spożycie tylu węgli i białka będzie bardzo ciężkie i trzeba będzie czymś się wspomóc. Chodzi mi głównie o posiłek bezpośrednio po treningu gdzie trzeba dostarczyć sporo węgla i białka - stąd ten temat. Jeżeli chodzi o tłuszcz to myślę że aby nabrać masy to nieuniknione u ekto ale wiem też że nie powinno być problemem jego zrzucenie co wynika z natury tego typu budowy ciała.