[Fit] super_agniecha, to jedziemy z tą redukcją (pods: 13,20)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Pomiary. Powinny być zaraz po rege, ale te dwa dni raczej niczego nie zmieniają. Dziś dokonałam mierzenia i jestem zaskoczona, spadło mi trochę podczas tej regeneracji, i to nawet całkiem sporo. Talia i pępek to albo efekt rege albo okresu, zresztą nieważne, odrobię to zaraz

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Ćwiczenia. Marsz, długi. Na koniec pies mi oszalał, podciął mnie gdzieś w biegu, chyba przy okazji skręciłam trochę kostkę. Boli tylko trochę, ale spuchnięta jest. Mam nadzieję, że to przejdzie szybko. Coś ostatnio mam więcej przypadków trefnych niż standard.

Miska.

Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-02-27 19:51:48

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

28-02-2014
Przymusowy DNT. Nadal kostka. Dostałam zalecenie usztywnienia i przez kilka dni nienadwyrężania jej.
I tak sobie siedzę przed biurkiem z lewą nogą w bucie narciarskim, przynajmniej mi ciepło. Ale wytrzymać nie mogę, Pica zrobiła takie plecy a ja tu mam odwyk od ćwiczeń. A po ostatniej siłce tak się fantastycznie czułam, energia wróciła.
Miska.

Widzę zieloną pochwałę, nie wiem za co i od kogo ale bardzo mi miło

Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-01 10:08:44

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

DNT. Kostka odpuściła na tyle, że mogę sobie pozwolić na chodzenie i nie puchnie bardzo, tylko troszeczkę. I tak sobie kombinuję, że jak się mogę po stromych schodach na strych wdrapać, to pewnie jutro chociaż plecy, klata... korci mnie, "nie wytrzymie".

Miska.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

DNT, tylko długi spacer emerycki, chce mi się na siłownię. Nawet się dziś zbierałam, ale facet powiedział, że nie pozwala, nawet ćwiczeń nieangażujących kostki. A jak Pan* nie pozwala... to co ja mogę. No dobra, kostka już nie boli, czasem tylko jak stanę jakoś to coś tam poczuję.

Pomiary. Tak dziś w biegu po okresie sprawdziłam tę talie i pępek, więc te plusy to była zasługa okresu.

Miska. Ten szwankujący kalkulator jest niefajny.

* Pan. Kiedyś taka starsza babeczka zapytała mnie, czy mam męża. Jak usłyszała, że nie, to stwierdziła: Agnieszko, ale Ty taka młoda ładna jesteś, masz chociaż swojego Pana? Stwierdziłam, że mam, bo przecież taka bezpańska nie jestem. Od tego momentu wiem, że to mój Pan.

Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-02 21:47:41

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Moja kostka to chyba lekcja pokory wobec własnego ciała. Muszę przyznać, że jest mi ciężej odpuścić teraz treningi niż zdyscyplinować się do całej reszty. Po długim spacerze znów trochę opuchnięta kostka każe jeszcze posiedzieć.

Miski.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Miska.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Długi marsz. Niecierpliwię się, ale dopiero dziś mogłam chodzić cały dzień bez opuchlizny.

Miska. O widzę, że miski poprawione na potreningu.pl, to fajnie. W ogóle fajnie, że jest forum

Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-06 23:17:38

...

Garfieldka

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1321 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53435

Nawet bardzo fajnie

Zdrówka życzę!

Tryb: podglądacz ;)

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Dzięki Garfildka. Jakoś udało mi się trochę powrócić z nogą do stanu używalności. Dziś długi spacer z psem, pierwszy od tak dawna, że zwierz się z radości ledwo zmieścił w bramce. A nogę jeszcze czuję, że mam, więc tak nei do końca super, ale już OK.

Miski weekendowe.

Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-09 18:41:35