moj rozklad wyglada tak :
- 2 w tyg treningi podnoszenia ciezarow
- 2 w tyg silownia
- 3 razy biegi rano
- 3 razy w tyg tabata
- dieta typowo redukcyjna
(waze 70kg x 170cm i mam 17 lat .. staz 3 lata)
Nigdy się nie poddawaj !
Ilość wyświetleń tematu: 885
Nigdy się nie poddawaj !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nigdy się nie poddawaj !
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły